Sự lựa chọn nệm chỉnh hình: tính năng, loại chất độn, kích cỡ

Chọn nệm chỉnh hình: Các yếu tố chính

Để ngủ được yên tĩnh và sâu, vị trí của cơ thể phải thoải mái. Chức năng của nệm là nâng đỡ cột sống và đảm bảo tư thế thích hợp. Nhưng, ngoài ra, một người nên thoải mái trong giấc mơ - cơ thể không nên vắt, da nên thở, lò xo không nên kêu, v.v ... Hai yếu tố chính này cần được hướng dẫn khi mua nệm.

• Hỗ trợ. Khả năng của nệm giải phẫu uốn cong một lượng tương ứng với trọng lượng đảm bảo vị trí chính xác của cột sống, vì dưới các phần nặng hơn của cơ thể, nệm uốn cong nhiều hơn, dưới các bộ phận nhẹ hơn - ít hơn. Độ cứng càng cao - khả năng này càng kém rõ rệt, vì vậy điều rất quan trọng là chọn một tấm nệm có độ cứng chính xác. Tốt hơn là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình để đánh giá tình trạng của hệ thống xương và mức độ hỗ trợ bạn cần.
• Thoải mái Không đủ để đảm bảo vị trí chính xác của cơ thể, cũng cần thiết phải thuận tiện cho bản thân người đó, để các bộ phận riêng lẻ của cơ thể không "rò rỉ", nệm không ấn vào bất cứ đâu. Đồng thời, các vật liệu mà nó được tạo ra phải để không khí và hơi nước đi qua để không bị đổ mồ hôi trong giấc mơ.

Ngoài hai yếu tố này, cũng chú ý đến các tính năng khác của nệm chỉnh hình, điều không kém phần quan trọng:

• Vệ sinh Nệm phải được thông gió tốt, điều quan trọng là duy trì nhiệt độ và độ ẩm cơ thể tối ưu trong khi ngủ. Một số nhà sản xuất báo cáo có một hệ thống thông gió được thiết kế tốt. Hãy chú ý đến lớp phủ, nó có thể là phổ quát hoặc được thiết kế cho một thời điểm nhất định trong năm. Một số loại nệm được sản xuất đa năng, một loại vật liệu sàn được thiết kế cho thời gian mùa đông, một mặt được làm bằng len và mặt khác nó được làm cho mùa hè, làm bằng cotton.
• Không gây dị ứng. Thật tốt nếu nệm được làm bằng vật liệu thân thiện với môi trường, trong trường hợp này nó sẽ không giải phóng các chất vào không khí có thể gây dị ứng. Yếu tố này ảnh hưởng đến việc lựa chọn nệm chỉnh hình, đặc biệt nếu nó dành cho trẻ nhỏ hoặc người già.
• Chuyển căng thẳng. Nếu hai người ngủ trên giường, khả năng nệm biến dạng trở nên cần thiết. Khi một người ra khỏi giường, giấc mơ của người khác không nên bị xáo trộn. Các khối của lò xo phụ thuộc được đặc trưng bởi một mức độ truyền biến dạng cao.
• Cạnh ổn định. Các cạnh của nệm là một vị trí yếu của người Viking, chúng rất dễ bị biến dạng, điều này thường xảy ra nếu bạn có thói quen ngồi ở mép hoặc ngủ sát mép giường. Các nhà sản xuất tốt cũng gia cố thêm các cạnh bằng một khung làm bằng PPU hoặc từ một thanh thép.

Độ cứng của nệm chỉnh hình

Chất lượng và mức độ hỗ trợ cho cột sống được xác định bởi độ cứng của nệm mà bạn sẽ ngủ. Có ba nhóm độ cứng với các mục đích khác nhau:

• Mềm mại. Những chiếc nệm này được thiết kế cho những người có trọng lượng thấp, cũng như cho người già.Đối với những người có bộ xương xương chỉ đang hình thành, chúng không phù hợp.
• Bán cứng nhắc. Độ cứng trung bình phù hợp với hầu hết những người khỏe mạnh.
• Khó khăn Nệm dành cho trẻ em và những người trẻ tuổi chưa hoàn thành việc hình thành hệ thống xương. Những người có cân nặng rất cao, đặc biệt là béo phì, không nên ngủ như vậy.

Làm thế nào để chọn một tấm nệm chỉnh hình phù hợp với độ cứng của bạn? Để làm điều này, bạn cần phải nằm trên nó. Sẽ tốt hơn nếu ai đó nhìn bạn và xác định bạn đang nói thẳng như thế nào, liệu cột sống của bạn có thẳng không.

• Định mức. Nệm độ cứng chính xác của giường cứng có hình dạng của một cơ thể, do đó, cột sống tạo thành một đường thẳng song song với sàn nhà. Ở vị trí này, các cơ bắp thư giãn, cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn trong một giấc mơ.
• Mềm hơn mức cần thiết. Nếu cột sống bị uốn cong, có cảm giác của một chiếc võng búa - nệm quá mềm, sau một đêm dành cho nó, lưng có thể bị đau.
• Khó hơn cần thiết. Đường vai và hông trông cao lên. Điều này có nghĩa là nệm quá cứng, cơ thể sẽ ép chặt lấy nó, phá vỡ sự lưu thông bình thường của máu và bạch huyết. Vào buổi sáng, sưng tấy là có thể, cũng như cảm giác về cổ, chân, cánh tay.

Một tiêu chí lựa chọn khác có thể là trọng lượng.

• Lên đến 60 kg - độ cứng thấp
• 60 - 90 kg - độ cứng trung bình
• Trên 90 kg - độ cứng cao

Nó chỉ là về những người trung niên khỏe mạnh.

Mẹo: Nằm ngửa để kiểm tra xem bạn đã lựa chọn đúng hay chưa. Đặt lòng bàn tay của bạn dưới lưng dưới. Vượt qua tự do? Nệm quá cứng. Quay từ bên này sang bên kia. Có khó không Nệm quá mềm.

Mức độ thoải mái

Thoải mái là một cảm giác đặc biệt, không phải lúc nào cũng có thể hiểu làm thế nào nó đạt được. Trong trường hợp nệm, điều này rất dễ xác định: nếu nó ấn vào các phần nhô ra của cơ thể, ví dụ như hông và vai, khi bạn nằm nghiêng, điều đó có nghĩa là bạn sẽ không thoải mái khi ngủ. Diện tích cơ thể tiếp xúc với nệm càng lớn - cảm giác áp lực càng ít, vì trọng lượng được phân phối đều hơn.

Khi quyết định chọn loại nệm chỉnh hình nào, tốt hơn là tập trung vào mủ cao su nhân tạo và tự nhiên cũng như bọt xốp memori, chúng mang lại điều kiện ngủ thoải mái nhất. Nếu bạn là một tín đồ của nệm lò xo, hãy chọn một trong đó số khối lò xo trên một đơn vị diện tích lớn hơn - phân phối tải trọng trong đó sẽ đồng đều hơn.

Các loại nệm chỉnh hình

Có hai loại nệm cung cấp hỗ trợ trở lại thích hợp.

1. Tải mùa xuân
2. Mùa xuân

Trong các loại nệm đầu tiên, lò xo được sử dụng làm chất độn. Chúng có thể khác nhau trong thép mà chúng được tạo ra, theo số lượt và cả phương pháp buộc - để được kết nối với nhau hoặc độc lập. Nệm loại thứ hai như tấm có tấm vật liệu đàn hồi hoặc sự kết hợp của tấm vật liệu khác nhau, khác nhau về mật độ và độ đàn hồi. Cả hai loại đều có độ cứng và có thể mang lại giấc ngủ thoải mái.

Lần lượt các loại nệm chỉnh hình được chia thành hai loại:

• Nghiện. Lò xo đôi được xếp thành hàng và lồng vào nhau. Ưu điểm chính là giá thấp. Sự khác biệt trong thời gian ngắn hoạt động (không quá 7 năm). Hiệu quả chỉnh hình được thể hiện khá yếu. Nó không được khuyến khích sử dụng cho những người có trọng lượng lớn (hơn 100 kg), cũng như các cặp vợ chồng có trọng lượng rất khác nhau.
• Độc lập. Mỗi mùa xuân được đặt trong một trường hợp riêng. Trong một đơn vị duy nhất, các lò xo được kết nối bằng cách khâu các nắp. Nệm như vậy đắt hơn, nhưng kéo dài hơn - lên đến 10 năm. Hiệu quả chỉnh hình được phát âm đủ.

Chỉ số chính về chất lượng của các mô hình lò xo là mật độ phân phối của các khối, được đo bằng đơn vị trên một mét vuông. Chỉ số 200 là tối thiểu cho các mô hình chất lượng cao. Ngoài ra, lò xo có thể thay đổi kích thước, và được phân phối trong nệm theo những cách khác nhau. Theo đó, một số nhóm được phân biệt:

• Lò xo túi (TFK, S-500). Phiên bản ngân sách nhất của một đơn vị mùa xuân độc lập. Các lò xo có đường kính khoảng 6 cm, mật độ phân bố của chúng là 220 - 300, tải trọng cho phép lên tới 120 kg mỗi bến.
• Đa lõi (S-1000). Đường kính của lò xo nhỏ hơn một chút - khoảng 4 cm, và số lượng lớn hơn (mật độ 500). Chịu được tới 130 kg mỗi bến. Cung cấp hỗ trợ chỉnh hình tốt hơn và thoải mái hơn so với Pocket Spring.
• Micropocket (S-2000). Đường kính của mỗi lò xo là 2 - 2,6 cm, mật độ là 1200. Một chiếc nệm lò xo như vậy ít hơn so với các lò xo khác, và rất đàn hồi, làm tăng sự thoải mái khi ngủ.
• Giờ thủy tinh. Một tên khác là đồng hồ cát. Các lò xo được làm trong một hình dạng khác thường, tương tự như một chiếc đồng hồ cát, do đó đạt được độ cứng tối ưu. Ưu điểm chính là chúng phù hợp với người có cân nặng bất kỳ.
• Lò xo kép. Lò xo đôi cung cấp các tính chất đặc biệt của nệm chỉnh hình, chúng cho phép những người có trọng lượng bốn mươi kg ngủ thoải mái trên giường. Trọng lượng tối đa của một đối tác là 150 kg.
• Củng cố. Đối với việc sản xuất lò xo trong nệm như vậy, dây có đường kính tăng được sử dụng. Các khối được cài đặt xen kẽ, theo thứ tự "bàn cờ".
• Vùng độ cứng. Việc lắp đặt lò xo có độ cứng khác nhau trong các khu vực khác nhau của nệm cho phép bạn phân bổ tải đều hơn và cung cấp sự tiện lợi cho những người có làn da khác nhau. Có ba, năm và nệm semizonal. Ngoài ra, nệm có thể được chia thành hai bến với độ cứng khác nhau cho các đối tác có trọng lượng rất khác nhau.

Chất độn cho nệm chỉnh hình

Nệm không lò xo được làm từ các vật liệu khác nhau, cả tự nhiên và nhân tạo. Đặc biệt, các chất độn kỳ lạ như salu hoặc lông ngựa có thể được sử dụng. Hãy để chúng tôi xem xét chi tiết hơn các tùy chọn phổ biến nhất, ưu và nhược điểm của chúng.

PPU

Bọt làm bằng một vật liệu tổng hợp của bọt polyurethane. Nó có tên khác (bọt cao su, orthofom).

Ưu điểm: Chi phí thấp, khả năng chi trả.

Nhược điểm: Không khí và độ ẩm kém, tuổi thọ ngắn, có thể tích tụ mùi và giữ chúng trong một thời gian dài.

Đài tưởng niệm

Bộ nhớ bọt polyurethane biến đổi. Tên thương mại Bộ nhớ bọt, Memorix.

Ưu điểm: Sau khi dỡ, nó trở về dạng ban đầu. Nhấn ít hơn vào cơ thể, góp phần vào sự di chuyển tốt hơn của máu và bạch huyết trong cơ thể.

Nhược điểm: Rò rỉ không khí kém.

Mủ cao su

Bọt thu được từ nước ép của cây hevea (chi cọ).

Ưu điểm: Tất cả các vật liệu tự nhiên và rất thân thiện với môi trường. Nó dễ dàng thay đổi hình dạng dưới áp lực, nhẹ nhàng ôm lấy một người nói dối, cung cấp sự thoải mái và điều chỉnh nhiệt độ thích hợp. Không hấp thụ mùi và độ ẩm. Tuổi thọ lên đến 20 năm.

Nhược điểm: Điểm trừ duy nhất là giá cao, tuy nhiên, sẽ được đền đáp bằng một thời gian phục vụ lâu dài.

Mủ nhân tạo

Nó được làm từ bọt polyurethane được xử lý theo cách đặc biệt.

Ưu điểm: Trong số các vật liệu phổ biến cho nệm chỉnh hình, điều này có thể được coi là tối ưu về tỷ lệ chất lượng giá cả. Duy trì rất nhiều trọng lượng.

Nhược điểm: Tuổi thọ của nệm như vậy không quá 15 năm.

Coira

Vật liệu này được lấy từ các sợi thu được từ cây dừa. Chất liệu hoàn toàn tự nhiên với độ đàn hồi cao. Mỗi sợi tóc xơ dừa có thể được coi là một mùa xuân nhỏ.

Ưu điểm: Chống ẩm, vi khuẩn và nấm mốc không bắt đầu trong đó, vật liệu không bị thối.

Nhược điểm: Chất liệu khá cứng, đòi hỏi sự kết hợp với mềm mại hơn cho một kỳ nghỉ thoải mái.

Strutofiber (periotek)

Nó được làm từ sợi polyester tổng hợp, đôi khi có thêm sợi tự nhiên của bông, tre, len, lanh mà không sử dụng chất kết dính và các chất nhựa.

Hollofiber

Được làm từ sợi polyester. Nó có tính thấm khí tốt, ít đóng bánh, giữ hình dạng tốt.

Technogel

Đặc tính của nó tương tự như bọt nhớ, nhưng nó có cấu trúc giống như gel.Do đó, nó có thể phân phối tải theo mọi hướng, giúp giảm áp lực lên cơ thể. Nhược điểm chính là giá rất cao.

Chất độn tự nhiên kỳ lạ:

• Lông ngựa. Kính gửi tài liệu, được coi là một trong những chất độn tốt nhất. Nó cũng được ngâm tẩm với latex. Nệm cứng và bán cứng có thể được thực hiện với sự hỗ trợ chỉnh hình rất tốt.
• Salu. Thu được từ lá của cây Agava sisolana (agave salu). Cũng phải ngâm tẩm bổ sung với latex. Salu là một vật liệu cứng hơn xơ dừa, nhưng bền hơn.

Kích thước của nệm chỉnh hình

Các nhà sản xuất cung cấp một loạt các kích thước tiêu chuẩn, trong đó bạn có thể chọn một mô hình cho bất kỳ giường. Ngoài ra, luôn có cơ hội để đặt một kích thước tùy chỉnh, mặc dù nó sẽ có giá cao hơn một chút. Khó khăn chính là quyết định kích thước nệm phù hợp với bạn. Sử dụng các mẹo sau khi chọn nệm:

• Đo chiều cao của bạn và thêm ít nhất 15 cm - chiều dài của nệm không được nhỏ hơn giá trị kết quả, nhưng tốt hơn nếu nó cao hơn 5 cm.
• Nằm ngửa, đưa hai tay ra sau đầu và đo khoảng cách giữa khuỷu tay. Đây là chiều rộng của nệm mà bạn cần. Nếu bạn ngủ cùng nhau, thì các phép đo tương tự phải được thực hiện cho đối tác. Và một lần nữa, thấy trước một vài cm "dự trữ".
• Đừng quên đo kích thước của phòng ngủ để hình dung chính xác kích thước có thể của nệm.

Kích thước nệm tiêu chuẩn

Các mô hình phổ biến và phổ biến nhất của nệm có các kích thước sau:

• chiều rộng: 80, 90 cm (đơn), 120 cm (một rưỡi), 140, 160, 180, 200 cm (gấp đôi).
• chiều dài: 190, 195, 200 cm.

Chọn nệm chỉnh hình trong cửa hàng

Và cuối cùng, bạn đã quyết định mô hình nào bạn cần. Bây giờ - đến cửa hàng để kiểm tra quyết định của bạn trong thực tế. Giả sử bạn cần một chiếc nệm cứng cỡ vừa. Nhưng các nhà sản xuất khác nhau có ý tưởng riêng về mức độ cứng nhắc, vật liệu riêng của họ và theo đó, kết quả khác nhau. Do đó, điều chỉnh thực tế là bạn phải nằm trên những chiếc nệm khác nhau, và bạn càng thử nhiều mẫu, sự lựa chọn sẽ càng chính xác.

• Để chọn nệm chỉnh hình phù hợp, bạn cần đánh giá chính xác nhất có thể mức độ thoải mái khi nằm trên nó. Điều này sẽ giúp quần áo rộng, quen thuộc và thoải mái cho bạn.
• Đi đến cửa hàng vào buổi sáng, vào một ngày nghỉ. Sau một ngày làm việc, bất kỳ bến nào sẽ có vẻ rất thuận tiện.
• Đừng vội vàng! Mỗi nệm phải được cung cấp ít nhất 10-15 phút. Nếu không, bạn sẽ không cảm thấy thoải mái.
• Xoay từ bên này sang bên kia, sau đó thực hiện tư thế ngủ yêu thích của bạn và nằm xuống một lúc - điều này sẽ giúp đánh giá chính xác sự thoải mái.
• Ngủ chung giường với vợ / chồng? Cùng nhau đến cửa hàng, cùng nhau sắp xếp các thử nghiệm trên biển.
• Nệm không lò xo có vẻ mềm hơn nếu chúng nằm một mình, không được bao quanh bởi khung giường. Chúng sẽ có vẻ cứng hơn nếu bạn đặt chúng vào khung. Hiệu quả rõ rệt nhất cho latex.
• Tiếng kêu ọp ẹp và tiếng chuông của lò xo sẽ ​​cho thấy chất lượng kém của nệm.

Mẹo: Sự lựa chọn được thực hiện tốt nhất trong một cửa hàng chuyên biệt lớn, nơi có thể thử nhiều mẫu khác nhau từ các nhà sản xuất khác nhau cùng một lúc. Nhược điểm của các trung tâm mua sắm như vậy là giá cả trong đó, theo quy định, là cao bất hợp lý. Nếu bạn không hài lòng với giá cả, hãy tìm mẫu yêu thích của bạn trong cửa hàng trực tuyến. Theo quy định, giá cả thấp hơn đáng kể với cùng chất lượng hàng hóa.