Ortopedik yatak seçimi: özellikler, dolgu çeşitleri, boyutları

Ortopedik Yatak Seçimi: Temel Faktörler

Uyku sakin ve derindi, vücudun pozisyonu rahat olmalıdır. Yatağın işlevi omuriliği desteklemek ve düzgün duruş sağlamaktır. Ancak, ek olarak, bir kişi bir rüyada rahat olmalıdır - vücut sıkılmamalı, cilt nefes almalı, yaylar gıcırdamamalıdır, vb. Bir yatak alırken bu iki ana faktör yönlendirilmelidir.

• Desteği. Anatomik yatağın ağırlığa karşılık gelen bir miktarda bükülme kabiliyeti, omurganın doğru pozisyonunu sağlar, çünkü vücudun daha ağır kısımlarının altında, daha hafif kısımların altında daha az bükülür. Sertlik ne kadar yüksekse - bu yetenek o kadar az telaffuz edilir, bu nedenle doğru sertlikte bir yatak seçmek çok önemlidir. İskelet sisteminin durumunu ve ihtiyacınız olan destek seviyesini değerlendirmek için ortopedi cerrahına danışmak daha iyidir.
• Rahatlık. Vücudun doğru pozisyonunu sağlamak için yeterli değildir, ayrıca kişinin kendisi için uygun olması gerekir, böylece vücudun bireysel kısımları "sızmaz", yatak hiçbir yere basmaz. Aynı zamanda, yapıldığı malzemeler bir rüyada terlememek için hava ve su buharının geçmesine izin vermelidir.

Bu iki faktöre ek olarak, daha az önemli olmayan ortopedik yatakların diğer özelliklerine de dikkat edin:

• Hijyen. Yatak iyi havalandırılmalıdır, uyku sırasında en uygun vücut ısısını ve nemini korumak önemlidir. Bazı üreticiler iyi tasarlanmış bir havalandırma sistemine sahip olduklarını bildirmektedir. Kaplama tabakasına dikkat edin, evrensel olabilir veya yılın belirli bir zamanı için tasarlanabilir. Bazı şilteler “çok yönlü” olarak üretilir - döşeme malzemesi bir yandan kış için tasarlanmıştır, bir yandan yünden yapılır, diğer yandan yaz için pamuktan yapılır.
• Hipoalerjenik. Yatağın çevre dostu malzemelerden yapılmış olması iyidir, bu durumda alerjiye neden olabilecek havaya madde salmaz. Bu faktör, özellikle küçük bir çocuk veya yaşlı bir kişi için tasarlanmışsa, ortopedik bir yatak seçimini etkiler.
• Gerinim transferi. İki kişi yatakta uyursa, yatağın deformasyonu iletme yeteneği önemlidir. Bir kişi yataktan kalktığında, bir başkasının rüyası rahatsız edilmemelidir. Bağımlı yayların blokları, yüksek derecede deformasyon iletimi ile karakterizedir.
• Kenar stabilitesi. Yatağın kenarları “zayıf” bir yerdir, kolayca deforme olurlar, çoğu zaman bu, kenarda oturma veya yatağın kenarına yakın uyku alışkanlığınız varsa olur. İyi üreticiler ayrıca kenarları PPU'dan veya çelik çubuktan bir çerçeve ile güçlendirir.

Ortopedik yatakların sertliği

Omurganın kalitesi ve destek derecesi, uyuyacağınız yatağın sertliği ile belirlenir. Farklı amaçlarla üç sertlik grubu vardır:

• Yumuşak. Bu şilteler, yaşlıların yanı sıra düşük kilolu insanlar için tasarlanmıştır.Kemik iskeleti yeni oluşanlar için uygun değildir.
• Yarı katı. Orta sertlik çoğu sağlıklı insan için uygundur.
• Sert. Şilteler, iskelet sisteminin oluşumunu tamamlamayan çocuklar ve gençler için tasarlanmıştır. Çok yüksek kilolu, özellikle obez olan kişilerin bu tür uykuları tavsiye edilmez.

Sertliğinize uygun ortopedik bir yatak nasıl seçilir? Bunu yapmak için üzerine yalan söylemelisin. Birinin size bakması ve ne kadar dümdüz yattığınızı, omurganızın düz olup olmadığını belirlemesi daha iyidir.

• Norma. “Doğru” sertlik yatağı bir gövde şeklini alır, sonuç olarak omurga zemine paralel düz bir çizgi oluşturur. Bu pozisyonda kaslar gevşer, vücut tamamen bir rüyada dinlenir.
• Gerekenden daha yumuşak. Omurga bükülürse, bir “hamak” hissi vardır - yatak çok yumuşaktır, üzerinde geçirilen bir geceden sonra sırt zarar görebilir.
• Gerekenden daha zor. Omuz ve kalça çizgisi yüksek görünüyor. Bu, yatağın çok sert olduğu, vücudun normal kan dolaşımını ve lenf dolaşımını bozarak "baskı" edeceği anlamına gelir. Sabah, şişlik ve "uyuşmuş" boyun, bacaklar, kollar hissi mümkündür.

Başka bir seçim kriteri ağırlık olabilir.

• 60 kg'a kadar - düşük sertlik
• 60-90 kg - orta sertlik
• 90 kg'dan fazla - yüksek sertlik

Sadece sağlıklı orta yaşlı insanlar hakkında.

Konseyi: Doğru seçimi yapıp yapmadığınızı kontrol etmek için arkanıza yaslanın. Avucunuzu alt sırtın altına koyun. Serbestçe geçer mi? Yatak çok sert. Yan yana çevirin. Zor mu? Yatak çok yumuşak.

Konfor seviyesi

Konfor özel bir duygudur, nasıl elde edildiğini anlamak her zaman mümkün değildir. Bir yatak durumunda, bunu belirlemek kolaydır: vücudunuzun çıkıntılı kısımlarına, örneğin kalçalara ve omuzlara bastırırsanız, yanınızda yatarken, rahat bir uyku hissetmeyeceğiniz anlamına gelir. Vücudun şilte ile temas ettiği alan ne kadar büyükse - ağırlık daha eşit olarak dağıtıldığı için basınç hissi o kadar az olur.

Hangi ortopedik yatağı seçeceğine karar verirken, yapay ve doğal latekse ve “memori” köpüğüne odaklanmak daha iyidir, en rahat uyku koşullarını sağlarlar. Yaylı yatakların yapıştırıcısıysanız, birim alandaki yay bloğu sayısının daha fazla olduğu birini seçin - içindeki yük dağılımı daha eşit olacaktır.

Ortopedik yatak çeşitleri

Uygun sırt desteği sağlayan iki tür yatak vardır.

1. Yay yüklü
2. springless

İlk tip şiltelerde, yaylar dolgu maddesi olarak kullanılır. Yapıldıkları çeliğe, dönüş sayısına ve aynı zamanda birbirine bağlanacak veya bağımsız olacak şekilde sabitleme yöntemine göre değişebilirler. İkinci tip tabakalar halinde olan şilteler, elastik malzeme tabakalarına veya yoğunluk ve elastikiyet bakımından farklı olan farklı malzemelerin tabaka kombinasyonuna sahiptir. Her iki tip de tüm sertlik derecelerinde gelir ve tamamen rahat bir uyku sağlayabilir.

Ortopedik yatakların yay tipleri, sırayla, iki türe ayrılır:

• Bağımlı. Çift konili yaylar sıra halinde istiflenir ve birbirine kenetlenir. Ana avantajı düşük fiyattır. Kısa çalışma süresinde farklılık (en fazla 7 yıl). Ortopedik etki oldukça zayıf bir şekilde ifade edilir. Büyük ağırlığı (100 kg'dan fazla) olan kişilerin yanı sıra çok farklı ağırlıklara sahip çiftler tarafından kullanılması önerilmez.
• Bağımsız. Her yay ayrı bir kutuya yerleştirilir. Tek bir ünitede yaylar, kapaklar dikilerek bağlanır. Bu tür yataklar daha pahalıdır, ancak daha uzun süre dayanır - 10 yıla kadar. Ortopedik etki yeterince belirgindir.

Yay modellerinin kalitesinin ana göstergesi, metrekare başına birim olarak ölçülen blokların dağıtım yoğunluğudur. 200 göstergesi, yüksek kaliteli modeller için minimumdur. Ek olarak, yayların boyutu değişebilir ve şilte içinde farklı şekillerde dağıtılır. Buna göre, birkaç grup ayırt edilir:

• Cep Yayı (TFK, S-500). Bağımsız bir yay ünitesinin en bütçe versiyonu. Yayların çapı yaklaşık 6 cm'dir, dağılımlarının yoğunluğu 220 - 300'dür, izin verilen yük rıhtım başına 120 kg'a kadardır.
• Çok soketli (S-1000). Yayların çapı biraz daha küçüktür - yaklaşık 4 cm ve sayı daha büyüktür (yoğunluk 500). İskele başına 130 kg'a kadar dayanır. Pocket Spring'den daha iyi ortopedik destek ve daha fazla konfor sağlar.
• Mikropocket (S-2000). Her bir yayın çapı 2 - 2.6 cm, yoğunluk 1200'dür. Böyle bir yatak diğerlerinden daha az yaylar ve çok esnektir, bu da uyku konforunu arttırır.
• Saat Camı. Başka bir isim kum saati. Yaylar, kum saatine benzer alışılmadık bir şekilde yapılır, böylece optimum sertlik elde edilir. Ana avantajı, herhangi bir ağırlığa sahip insanlar için uygun olmalarıdır.
• Çift yay. Çift yaylar ortopedik yatağın özel özelliklerini sağlar; kırk kilogram ağırlığındaki insanların yatakta rahat bir şekilde uyumasına izin verir. Bir partnerin maksimum ağırlığı 150 kg'dır.
• Güçlendirilmiş. Bu tür yataklardaki yayların üretimi için arttırılmış çaplı tel kullanın. Blokların kendisi dönüşümlü olarak "dama tahtası" düzeninde kurulur.
• Sertlik bölgeleri. Yatağın farklı bölgelerine farklı sertlikteki yayların montajı, yükü daha eşit bir şekilde dağıtmanıza ve çeşitli ciltlerden insanlara kolaylık sağlamanıza olanak tanır. Üç, beş ve yarı şilteler vardır. Ayrıca, şilte, çok farklı ağırlığa sahip ortaklar için değişen derecelerde sertlik ile iki yana bölünebilir.

Ortopedik döşekler için dolgu malzemeleri

Yaysız şilteler, hem doğal hem de yapay çeşitli malzemelerden yapılır. Özellikle, sisal veya at kılı gibi egzotik dolgu maddeleri kullanılabilir. En popüler seçenekleri, artılarını ve eksilerini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

PPU

Poliüretan köpükten sentetik bir malzemeden yapılmış köpük. Başka isimleri var (köpük kauçuk, ortopom).

Artıları: Düşük maliyet, uygun fiyat.

eksileri: Kötü hava ve nem geçirgenliği, kısa servis ömrü, kokuları biriktirebilir ve uzun süre tutabilir.

Memoriform

Modifiye poliüretan köpük bellek köpüğü. Ticari isimler Memory Foam, Memorix.

Artıları: Boşaltmadan sonra orijinal haline geri döner. Vücutta daha az baskı yapar, vücutta daha iyi kan ve lenf hareketine katkıda bulunur.

eksileri: Kötü hava kaçağı.

lateks

Hevea ağacının suyundan elde edilen köpük (cins palmiye).

Artıları: Tamamen doğal ve çok çevre dostu bir malzemedir. Baskı altında kolayca şekil değiştirir, yalan söyleyen bir kişiye hafifçe “sarılır”, rahatlık ve uygun termoregülasyon sağlar. Kokuları ve nemi emmez. 20 yıla kadar kullanım ömrü.

eksileri: Tek olumsuz, ancak uzun bir hizmet ömrü ile ödeyen yüksek fiyattır.

Yapay lateks

Özel bir şekilde işlenmiş poliüretan köpükten yapılır.

Artıları: Ortopedik yataklar için popüler malzemelerden, bu fiyat-kalite oranı açısından optimal kabul edilebilir. Çok fazla ağırlık tutar.

eksileri: Bu tür yatakların hizmet ömrü 15 yılı geçmez.

Hindistan cevizi lifi

Bu malzeme hindistancevizi yorumlayıcısından elde edilen liflerden elde edilir. Yüksek elastikiyete sahip tamamen doğal malzeme. Her hindinin saçı mini bir yay olarak kabul edilebilir.

Artıları: Neme dayanıklı, mikroplar ve küf içinde başlamaz, malzeme çürümez.

eksileri: Rahat bir konaklama için yumuşak ile kombinasyon gerektiren oldukça sert malzeme.

Strutofiber (periotek)

Yapıştırıcılar ve reçineli maddeler kullanılmadan, bazen pamuk, bambu, yün, keten doğal ipliklerinin eklenmesi ile sentetik polyester ipliklerden yapılır.

hollofayber

Polyester elyaftan üretilmiştir. İyi hava geçirgenliğine sahiptir, az kekleşir, şeklini iyi tutar.

Tehnogel

Özellikleri bir bellek köpüğüne benzer, ancak jel benzeri bir yapıya sahiptir.Bu nedenle, yükü vücuttaki basıncı azaltmaya yardımcı olan her yöne dağıtabilir. Ana dezavantaj çok yüksek fiyattır.

Egzotik Doğal Dolgular:

• At kılı. Sevgili malzeme, en iyi dolgu maddelerinden biri olarak kabul edildi. Ek olarak lateks ile emprenye edilir. Sert ve yarı sert yataklar çok iyi ortopedik destekle yapılabilir.
• Sisal. Agava sisolana (agave sisal) bitkisinin yapraklarından elde edilir. Ayrıca lateks ile ek emdirme işlemine tabi tutulur. Sisal, hindistancevizinden daha sert bir malzemedir, ancak daha dayanıklıdır.

Ortopedik yatakların boyutları

Üreticiler, herhangi bir yatak için bir model seçebileceğiniz çok çeşitli standart boyutlar sunmaktadır. Buna ek olarak, her zaman özel bir boyut sipariş etme fırsatı vardır, ancak biraz daha pahalıya mal olacaktır. Ana zorluk, hangi beden yatağının sizin için doğru olduğuna karar vermektir. Bir yatak seçerken aşağıdaki ipuçlarını kullanın:

• Boyunuzu ölçün ve en az 15 cm ekleyin - yatağın uzunluğu elde edilen değerden daha az olmamalı, ancak 5 cm daha fazla ise daha iyi olmalıdır.
• Sırt üstü yatın, ellerinizi başınızın arkasına koyun ve dirsekleriniz arasındaki mesafeyi ölçün. Bu, ihtiyacınız olan yatağın genişliği. Birlikte uyursanız, ortak için benzer ölçümler yapılmalıdır. Ve yine, birkaç santimetreyi "yedekte" öngörün.
• Yatağın olası boyutunu doğru bir şekilde hayal etmek için yatak odasının boyutunu ölçmeyi unutmayın.

Standart yatak boyutları

En yaygın ve popüler yatak modelleri aşağıdaki boyutlara sahiptir:

• genişlik: 80, 90 cm (tekli), 120 cm (bir buçuk), 140, 160, 180, 200 cm (çift).
• uzunluk: 190, 195, 200 cm.

Bir mağazada ortopedik yatak seçimi

Ve son olarak, hangi modele ihtiyacınız olduğuna karar verdiniz. Şimdi - kararınızı uygulamada test etmek için mağazaya. Diyelim ki “orta sert” bir yatağa ihtiyacınız var. Ancak farklı üreticilerin sertlik derecesi, kendi malzemeleri ve buna göre farklı sonuçlar hakkında kendi fikirleri vardır. Bu nedenle, farklı şilteler üzerinde yatmanız gerektiğine ve daha fazla model denediğinizde, seçim o kadar doğru olacaktır.

• Doğru ortopedik yatağı seçmek için, üzerine yatmanın ne kadar rahat olduğunu doğru bir şekilde değerlendirmeniz gerekir. Bu, sizin için tanıdık ve rahat olan gevşek kıyafetlere yardımcı olacaktır.
• Bir gün izinli sabah mağazaya gidin. Bir iş gününden sonra, herhangi bir rıhtım çok uygun görünecektir.
• Acele etmeyin! Her şilte en az 10-15 dakika verilmelidir. Aksi takdirde kendinizi rahat hissetmeyeceksiniz.
• Yan yana dönün, sonra uyumak için en sevdiğiniz duruşu alın ve bir süre uzanın - bu rahatlığı doğru bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olacaktır.
• Eşinizle aynı yatakta mı uyuyorsunuz? Birlikte mağazaya gidin, birlikte "deniz denemeleri" düzenleyin.
• Yaysız şilteler, bir yatak çerçevesiyle çevrili değil, sadece tabanda yatarsa ​​daha yumuşak görünür. Onları çerçeveye koyarsanız daha sert görünecekler. Lateks için en belirgin etki.
• Yayların gıcırdaması ve "çınlaması", yatağın kalitesizliğini gösterecektir.

Konseyi: Seçim en iyi, büyük bir uzman mağazada yapılır, burada farklı üreticilerin birçok farklı modelini aynı anda denemek mümkündür. Bu tür alışveriş merkezlerinin dezavantajı, içlerindeki fiyatların kural olarak makul olmayan yüksek olmasıdır. Fiyattan memnun değilseniz, çevrimiçi mağazada en sevdiğiniz modeli arayın. Kural olarak, fiyatlar aynı mal kalitesi ile önemli ölçüde daha düşüktür.