Sıradan bir sandalyede otururken, boyun hızla uyuşmaya başlar, beldeki ağrılar, sırt ortaya çıkar, baş ağrıları başlar ve yorgunluk hızla yerleşir. İş için doğru bilgisayar koltuğunu seçerseniz, tüm bunlar önlenebilir.
Deneysel olarak, doktorlar rahat bir ofis koltuğunun verimliliği arttırdığını ve refahla ilgili şikayetleri önemli ölçüde azalttığını kanıtladılar.
cihaz
Hepimiz farklıyız - farklı boy, kilo, vücut ve farklı sağlık koşulları. Bu nedenle, bir ofis koltuğunun en önemli özelliği, her kişi için ayrı ayrı ayar yapabilmesidir. Bu amaçla, iyi ofis koltukları, parametrelerine “uydurmaya” ve işi mümkün olduğunca konforlu hale getirmeye yardımcı olan bir dizi ayarlamaya sahiptir.
koltuk
Her şeyden önce, forma dikkat edin. İdeal olarak, keskin köşeleri olmamalıdır. Materyal de önemlidir, uzun süre oturmaktan “terlememesi” için “nefes alması”, buhar ve neme karşı kolay geçirgen olması gerekir.
Koltuklar için birkaç ayar seçeneği vardır.
- Her şeyden önce, bu, sandalyeyi yüksekliğe uyacak şekilde yüksekliğini değiştirme yeteneğidir.
- Bir diğer önemli ayar derinliktir.
- Koltuğu öne doğru itebilmeniz veya geri itebilmeniz gerekir, böylece diz bükülmesinden 10 cm uzağa doğru sonlanır.
- Bazı koltuklar, şeklin bazı özellikleri ile de önemli olabilecek koltukların eğimini ayarlama olanağı sağlar.
- Modele bağlı olarak ek işlevler mümkündür. Hem koltuğun hem de sırtlığın kenarında genellikle hafif bir kalınlaşma vardır. Bu çok fonksiyonel bir takviyedir, normal kan dolaşımını sürdürmeye yardımcı olur, yükü arkaya eşit olarak dağıtmaya yardımcı olur ve koltuğun üzerinden kaymasını önler.
Gaz kaldırma
Bir ofis koltuğunun modern düzenlemesi oldukça karmaşıktır. Yükseklik, bir gaz asansörü - inert bir gazla doldurulmuş bir çelik silindir kullanılarak ayarlanır. Bu cihaz istenen yüksekliği doğru bir şekilde ayarlamanıza izin verir ve ayrıca dikey yükleri emer.
Gazlı asansör bozulursa, sandalye kolayca kırılabilir, bu nedenle güvenilir olması son derece önemlidir. Bir kategori sistemi kaliteyi değerlendirmek için kullanılır, dördüncüsü en güvenilir olanıdır. Seçtiğiniz sandalye, yaralanma olasılığını dışlamak için mutlaka tüm teknik standartları ve gereksinimleri karşılamalıdır.
Sırt ve omurga silindiri
Bir ofis koltuğunun en önemli özelliklerinden biri, sırtını ayarlama yeteneğidir. Bu, en çok çalışmaya alışık olduğunuz pozisyondan bağımsız olarak omurgaya sürekli destek sağlamak için gereklidir. Tipik olarak, sırtlığın koltuğa göre açısı düzden biraz daha büyüktür, ancak ayrı ayrı seçmeniz gerekir.
Ayrıca, birçok model ofis koltuğunun arkasının derinliğini ayarlama yeteneğine sahiptir, bu işlev sayesinde, omurgayı sürekli olarak destekleyecek şekilde sırtlığı koltuktan hareket ettirebilir veya taşıyabilirsiniz.
Bel bölgesinde, omurga doğal bir sapma oluşturur. Sırtınızı tamamen düz bir arkaya yaslarsanız, bu sapma düzleşir ve omurgadan çıkan sinirler sıkışır ve bu da olumsuz sağlık sonuçlarına yol açar.
Bu nedenle, çoğu modern ofis koltuğu modelinde, küçük bir yastığa benzeyen ve sırtın alt kısmına yerleştiren özel silindirler kullanılır. Bu silindir, alt sırtın tam tersi yönde ayarlanabilmesi için yukarı ve aşağı hareket edebilmelidir.
kafalık
Sarkma boynu ve baş ağrınız olmayacak bir bilgisayar koltuğu seçmek istiyorsanız, koltuk başlığı cihazına dikkat edin. Bu kullanışlı cihaz, omuz kemerinin boynundan ve kaslarından gelen gerginliği giderir, ancak bunu etkili bir şekilde yapabilmesi için hem yükseklik hem de eğim açısı ayarlarına sahip olması gerekir.
Mekanizmalar
Bazı sandalyeler, ilk bakışta gereksiz görünebilecek, ancak aslında masaüstünde uzun süreli oturma rahatlığını büyük ölçüde artıran ek mekanizmalar ile donatılmıştır.
sallanan
Bazı noktalarda geri eğmenizi, geriye yaslanmanızı ve rahatlamanızı sağlayan sırtlık eğim mekanizmasına ek olarak, bazı modellerde bir salıncak mekanizması vardır. Sırtınızı biraz germeye yardımcı olur, gerginliği giderir.
Sırtlığın ekseninin sandalyenin ortasına doğru yer değiştirmesi nedeniyle salıncak mümkündür, böylece bacaklarınızı yerden kaldırmadan ve dizleri kaldırmadan hafifçe sallanabilirsiniz.
Mekanizma, 50 kg'dan ancak 120'den fazla olmayan oturma ağırlığı için tasarlanmıştır. Bazı son modellerde, duruşa bağlı olarak hem sırtın hem de koltuğun pozisyonunu değiştirmeye ve oturan kişinin ağırlığını dikkate alarak bir senkronizasyon mekanizması eklenmiştir. Arkanıza yaslanırsanız, koltuğun kendisi biraz ileri gider.
geçit
Ofis koltuğunun karmaşık düzenlemesinde, en kritik kısım haçtır. En büyük yükü oluşturan odur. Bu nedenle, yapıldığı malzeme yüksek kalitede ve dayanıklı olmalıdır. Satın alırken buna dikkat ettiğinizden emin olun.
tekerlekler
Bu yapısal elemana da önemli yükler düşer, bu nedenle tekerleklerin dayanıklı olması gerekir. Ancak bir gereksinim daha var: yapıldıkları malzeme zeminde iz bırakmamalı ve aynı zamanda hareketi engellememek için iyi kaymalıdır.
Polipropilenin yanı sıra naylon, poliüretan ve tekerlek yapmak için idealdir. GS uluslararası sertifikası, kendi kendini frenleyen silindirler tarafından alınır. Bazı modeller kendiliğinden yuvarlanmayı önlemek için durdurucular takar.
kol dayama
Bir ofis koltuğunun diğer bir önemli özelliği kolçakların varlığıdır. Ellerin ağırlığını alırlar, dirseklerinize hafifçe yaslanmanıza izin verir, böylece servikal omurga ve tüm omurga bir bütün olarak boşaltılır.
Sadece sizin için uygun olan kolçakların bu görevle baş edebileceği ve bunun için yükseklik ve mesafe ayarlarına sahip olması gerektiği anlaşılmalıdır. Desteğin etkili olabilmesi için kolçaklara indirilen kollar yaklaşık olarak masanın çalışma yüzeyi seviyesinde olmalıdır.
ayarlama
Doğru bilgisayar koltuğunu seçmek savaşın yarısıdır. İkincisi, daha az önemli olmayan yarısı onu yapılandırmaktır. Satın almadan önce, sadece ürün sertifikalarını değil, aynı zamanda seçilen belirli modelin yeteneklerini, ayarını dikkatlice inceleyin. Oturduğunuzdan emin olun ve kendiniz için ayarlamalar yapmaya çalışın.
Aşağıdaki ayarları yapın:
- Koltuk ve sırtın oluşturduğu açı 90 dereceden biraz fazla olmalıdır.
- Yükseklik, dirseklerde bükülen kolların masaya doğru bir açıda duracağı şekilde olmalıdır, bacaklar sıkıca yerde iken bacak ve uyluk arasındaki açı 90 derecedir.
- Dizlerin arkası koltuğun kenarı ile temas etmemelidir; bu olursa koltuğun derinliğini ayarlayın.
- Bel yastığını, omurga S şeklinde olacak şekilde istenen yüksekliğe ayarlayın.
- Salınım mekanizmasını ağırlığınıza göre ayarlayın.
Tüm bu ayarlar sağlıklı ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır.