Cum să alegeți un scaun pentru calculator: dispozitiv, specificații

Când stai pe un scaun obișnuit, gâtul începe să amorțească rapid, durerile în partea inferioară a spatelui, apar spatele, încep durerile de cap și oboseala se instalează rapid. Toate acestea pot fi evitate dacă alegeți scaunul potrivit pentru calculator.

Experimental, medicii au dovedit că un scaun de birou confortabil crește productivitatea și reduce semnificativ plângerile legate de bunăstare.

dispozitiv

Cu toții suntem diferiți - înălțime, greutate, fizic și diferite condiții de sănătate. Prin urmare, cea mai importantă caracteristică a unui scaun de birou este capacitatea sa de a tonifica individual pentru fiecare persoană. În acest scop, scaunele de birou bune au o serie de ajustări care ajută la „adaptarea” lor la parametrii lor și fac munca cât mai confortabilă.

scaun

În primul rând, acordați atenție formularului. În mod ideal, nu ar trebui să aibă colțuri ascuțite. Materialul este, de asemenea, important, trebuie să „respire”, să fie ușor permeabil la aburi și umiditate, pentru a nu „transpira” din ședință prelungită.

Există mai multe opțiuni de reglare a scaunelor.

• În primul rând, aceasta este capacitatea de a-și schimba înălțimea pentru a încadra scaunul în înălțime.
• O altă ajustare importantă este adâncimea.
• Este necesar să puteți împinge scaunul înainte sau să îl împingeți înapoi, asigurându-vă că acesta se termină la 10 cm de la îndoirea genunchiului.
• Unele scaune oferă posibilitatea de a regla înclinarea scaunelor, ceea ce poate fi important și cu unele caracteristici ale figurii.
• Funcții suplimentare sunt posibile, în funcție de model. Pe marginea scaunului și a spătarului există, de obicei, o ușoară îngroșare. Acesta este un supliment foarte funcțional, ajută la menținerea circulației normale a sângelui, ajută la distribuirea uniformă a încărcăturii pe spate și îl împiedică să alunece peste scaun.

Ascensor de gaz

Aranjamentul modern al unui scaun de birou este destul de complicat. Înălțimea este reglată cu ajutorul unui elevator pe gaz - un cilindru de oțel umplut cu un gaz inert. Acest dispozitiv vă permite să setați cu exactitate înălțimea dorită și, în plus, absoarbe sarcinile verticale.

În cazul în care ascensorul de gaz se descompun, scaunul se poate rupe cu ușurință, de aceea este extrem de important că este de încredere. Un sistem de categorii este utilizat pentru a evalua calitatea, al patrulea fiind cel mai de încredere. Scaunul pe care îl alegeți trebuie să îndeplinească în mod obligatoriu toate standardele și cerințele tehnice pentru a exclude posibilitatea rănirii.

Rulet spinal și spinal

Una dintre cele mai importante caracteristici ale unui scaun de birou este capacitatea de a ajusta spatele. Acest lucru este necesar pentru a oferi un sprijin constant coloanei vertebrale, indiferent de poziția în care sunteți obișnuit să lucrați. De obicei, unghiul spătarului în raport cu scaunul este puțin mai mare decât cel drept, dar trebuie să îl selectați individual.

De asemenea, multe modele au capacitatea de a regla adâncimea spătarului scaunului de birou, datorită acestei funcții, puteți muta sau muta spatele de pe scaun, astfel încât să sprijine continuu coloana vertebrală.

În regiunea lombară, coloana vertebrală formează o deviere naturală. Dacă vă sprijiniți pe spate pe un spate complet drept, această deviere se va îndrepta, iar nervii care apar din coloana vertebrală vor fi ciupite, ceea ce va duce la consecințe negative asupra sănătății.

Prin urmare, în majoritatea modelelor moderne de scaune de birou folosiți role speciale, similare cu o pernă mică, așezându-le în partea inferioară a spatelui. Acest role trebuie să se poată deplasa în sus și în jos, astfel încât să poată fi setat exact vizavi de partea inferioară a spatelui.

tetiera

Dacă doriți să alegeți un scaun de calculator în care nu veți avea un gât înfiorător și o durere de cap, acordați atenție dispozitivului pentru tetiera. Acest dispozitiv util scutește tensiunea de la gât și mușchii brâului de umăr, dar pentru a face acest lucru eficient, trebuie să aibă ajustări atât în ​​înălțime, cât și în unghiul de înclinare.

Mecanismele

Unele scaune sunt echipate cu mecanisme suplimentare, ceea ce la prima vedere poate părea de prisos, dar de fapt crește mult confortul ședinței prelungite la desktop.

basculant

În plus față de mecanismul de înclinare a spătarului, care vă permite să îl înclinați înapoi în anumite puncte, să vă aplecați și să vă relaxați, în unele modele există un mecanism de balansare. Vă ajută să vă întindeți puțin spatele, să scăpați de tensiune.

Balansarea este posibilă datorită deplasării axei spătarului spre centrul scaunului, astfel încât să puteți balansa ușor fără a ridica picioarele de pe podea și fără a ridica genunchii.

Mecanismul este proiectat pentru o greutate de ședere de la 50 kg, dar nu mai mult de 120. În unele modele recente, este instalat suplimentar un mecanism de sincronizare, care permite schimbarea poziției atât a spătarului, cât și a scaunului, în funcție de postură și luând în considerare greutatea persoanei șezute. Dacă vă aplecați, scaunul în sine merge puțin înainte.

trecere

În amenajarea complexă a scaunului de birou, partea cea mai critică este crucea. Cea mai mare încărcătură este cea a ei. Prin urmare, materialul din care este confecționat trebuie să fie de înaltă calitate și durabil. Asigurați-vă că acordați atenție acestui lucru la cumpărare.

roți

Încărcătura semnificativă se încadrează și asupra acestui element structural, astfel încât roțile trebuie să fie durabile. Însă mai există o cerință: materialul din care sunt fabricate nu trebuie să lase urme pe podea și, în același timp, ar trebui să alunece bine pentru a nu împiedica mișcarea.

Ideal pentru fabricarea roților nylon, poliuretan precum și polipropilenă. Certificatul internațional GS este primit de role cu sistem de autofrenare. Unele modele instalează opriri pentru a preveni rularea spontană.

cotiere

O altă caracteristică importantă a unui scaun de birou este prezența cotierelor. Aceștia preiau greutatea mâinilor, vă permit să vă aplecați ușor asupra coatelor, descărcând astfel coloana cervicală și întreaga coloană vertebrală în ansamblu.

Trebuie să se înțeleagă că numai acele cotiere care vă sunt potrivite în înălțime pot face față acestei sarcini și pentru aceasta trebuie să aibă ajustări de înălțime și distanță. Pentru ca sprijinul să fie eficient, brațele coborâte pe cotiere ar trebui să fie aproximativ la nivelul suprafeței de lucru a mesei.

ajustare

Alegerea scaunului potrivit pentru computer este jumătate din luptă. A doua jumătate, nu mai puțin importantă, este să o configurați. Înainte de a cumpăra, studiați cu atenție nu numai certificatele de produs, dar și capabilitățile modelului ales, reglarea acestuia. Asigurați-vă că stați în ea și încercați să faceți ajustări pentru voi.

Setați următoarele setări:

• Unghiul format de scaun și spate trebuie să fie puțin mai mare de 90 de grade.
• Înălțimea trebuie să fie astfel încât brațele îndoite la cot să se sprijine pe masă în unghi drept, în timp ce picioarele sunt ferm pe podea, unghiul dintre picior și coapsă este de 90 de grade.
• Partea din spate a genunchilor nu trebuie să fie în contact cu marginea scaunului, dacă se întâmplă acest lucru, reglați adâncimea scaunului.
• Setați perna lombară la înălțimea dorită, astfel încât coloana vertebrală să fie în formă de S.
• Reglați mecanismul de leagăn pentru a se potrivi cu greutatea dvs.

Toate aceste setări te vor ajuta să rămâi sănătos și sănătos.