Wybór materaca ortopedycznego: cechy, rodzaje wypełniaczy, rozmiary

Wybór materaca ortopedycznego: kluczowe czynniki

Aby spać spokojnie i głęboko, pozycja ciała powinna być wygodna. Funkcją materaca jest podparcie kręgosłupa i zapewnienie prawidłowej postawy. Ale dodatkowo osoba powinna czuć się komfortowo we śnie - ciało nie powinno być ściśnięte, skóra powinna oddychać, sprężyny nie powinny skrzypnąć itp. Te dwa główne czynniki należy kierować przy zakupie materaca.

• Wsparcie Zdolność anatomicznego materaca do zginania się w ilości odpowiadającej ciężarowi zapewnia prawidłową pozycję kręgosłupa, ponieważ pod cięższymi częściami ciała materac zgina się bardziej, a pod częściami lżejszymi - mniej. Im wyższa sztywność - tym mniej wyraźna ta zdolność, dlatego bardzo ważne jest, aby wybrać materac o właściwej sztywności. Lepiej skonsultować się z chirurgiem ortopedą, aby ocenić stan układu kostnego i poziom potrzebnego wsparcia.
• Wygoda Nie wystarczy zapewnić prawidłową pozycję ciała, konieczne jest również, aby był on wygodny dla samej osoby, aby poszczególne części ciała nie „wyciekły”, materac nigdzie nie naciska. Jednocześnie materiały, z których jest wykonany, muszą przepuszczać powietrze i parę wodną, ​​aby nie pocić się we śnie.

Oprócz tych dwóch czynników należy również zwrócić uwagę na inne cechy materacy ortopedycznych, które są nie mniej ważne:

• Higiena Materac powinien być dobrze wentylowany, ważne jest utrzymanie optymalnej temperatury ciała i wilgotności podczas snu. Niektórzy producenci twierdzą, że mają dobrze zaprojektowany system wentylacji. Zwróć uwagę na warstwę pokrywającą, może być uniwersalna lub zaprojektowana na określoną porę roku. Niektóre materace są produkowane „uniwersalnie” - materiał podłogowy jest z jednej strony zaprojektowany na zimę, jest wykonany z wełny, az drugiej strony na lato, wykonany z bawełny.
• Hipoalergiczność. Dobrze jest, jeśli materac jest wykonany z materiałów przyjaznych dla środowiska, w tym przypadku nie uwalnia substancji do powietrza, które mogą wywoływać alergię. Ten czynnik wpływa na wybór materaca ortopedycznego, zwłaszcza jeśli jest on przeznaczony dla małego dziecka lub osoby starszej.
• Przeniesienie szczepu. Jeśli dwie osoby śpią na łóżku, zdolność materaca do przenoszenia deformacji staje się niezbędna. Kiedy jedna osoba wstaje z łóżka, marzenie drugiej osoby nie powinno być zakłócone. Bloki zależnych sprężyn charakteryzują się wysokim stopniem przenoszenia deformacji.
• Stabilność krawędzi. Krawędzie materaca są „słabym” miejscem, łatwo się odkształcają, najczęściej dzieje się tak, gdy masz zwyczaj siedzieć na krawędzi lub spać blisko krawędzi łóżka. Dobrzy producenci dodatkowo wzmacniają krawędzie ramą z PPU lub z pręta stalowego.

Sztywność materacy ortopedycznych

Jakość i stopień podparcia kręgosłupa zależy od sztywności materaca, na którym będziesz spać. Istnieją trzy grupy sztywności o różnych celach:

• Miękkie. Materace te są przeznaczone dla osób o niskiej wadze, a także dla osób starszych.Dla tych, których szkielet dopiero się tworzy, nie są odpowiednie.
• Półsztywny. Średnia twardość jest odpowiednia dla większości zdrowych osób.
• Trudne Materace są przeznaczone dla dzieci i młodzieży, którzy nie ukończyli formowania się układu kostnego. Osobom o bardzo wysokiej wadze, zwłaszcza otyłym, nie zaleca się spania na takich.

Jak wybrać materac ortopedyczny odpowiedni do swojej sztywności? Aby to zrobić, musisz położyć się na tym. Lepiej, jeśli ktoś na ciebie spojrzy i określi, jak prosto leżysz, czy kręgosłup jest prosty.

• Norma „Właściwy” materac o sztywności przyjmuje formę ciała, w wyniku czego kręgosłup tworzy prostą linię równoległą do podłogi. W tej pozycji mięśnie się rozluźniają, ciało w pełni odpoczywa we śnie.
• Miększy niż to konieczne. Jeśli kręgosłup zgina się, odczuwa się „hamak” - materac jest zbyt miękki, po nocy spędzonej na nim plecy mogą boleć.
• Trudniejsze niż to konieczne. Linia ramion i bioder wygląda na podniesioną. Oznacza to, że materac jest zbyt twardy, ciało „ścisnie się” do niego, zakłócając normalne krążenie krwi i limfy. Rano możliwy jest obrzęk, a także uczucie „zdrętwienia” szyi, nóg, ramion.

Kolejnym kryterium wyboru może być waga.

• Do 60 kg - niska sztywność
• 60 - 90 kg - średnia twardość
• Ponad 90 kg - wysoka sztywność

Chodzi tylko o zdrowe osoby w średnim wieku.

Wskazówka: Połóż się na plecach, aby sprawdzić, czy dokonałeś właściwego wyboru, czy nie. Umieść dłoń pod dolną częścią pleców. Przechodzi swobodnie? Materac jest zbyt twardy. Obróć z boku na bok. Czy to jest trudne Materac jest zbyt miękki.

Poziom komfortu

Wygoda jest szczególnym uczuciem, nie zawsze można zrozumieć, w jaki sposób ją osiąga się. W przypadku materaca łatwo to ustalić: jeśli naciska na wystające części ciała, na przykład biodra i ramiona, gdy leżysz na boku, oznacza to, że nie będziesz mógł spać spokojnie. Im większy obszar, w którym ciało styka się z materacem - tym mniejsze jest uczucie nacisku, ponieważ ciężar rozkłada się bardziej równomiernie.

Decydując się na wybór materaca ortopedycznego, lepiej skupić się na sztucznym i naturalnym lateksie oraz piance „memori”, zapewniają one najbardziej komfortowe warunki do spania. Jeśli jesteś zwolennikiem materacy sprężynowych, wybierz taki, w którym liczba bloków sprężystych na jednostkę powierzchni jest większa - rozkład obciążenia w nim będzie bardziej równomierny.

Rodzaje materacy ortopedycznych

Istnieją dwa rodzaje materacy, które zapewniają odpowiednie podparcie pleców.

1. Sprężynowy
2. Bez sprężyny

W materacach pierwszego typu sprężyny są stosowane jako wypełniacz. Mogą różnić się stalą, z której są wykonane, liczbą zwojów, a także sposobem mocowania - do połączenia ze sobą lub niezależnego. Materace drugiego typu jako arkusze mają arkusze z elastycznego materiału lub kombinację arkuszy z różnych materiałów, różniących się gęstością i elastycznością. Oba typy mają różną sztywność i mogą zapewnić pełny komfort snu.

Z kolei sprężyste typy materacy ortopedycznych dzielą się na dwa typy:

• Uzależniony. Sprężyny z podwójnym stożkiem są ułożone w rzędy i wzajemnie powiązane. Główną zaletą jest niska cena. Różnią się w krótkim okresie eksploatacji (nie więcej niż 7 lat). Efekt ortopedyczny jest wyrażany raczej słabo. Nie jest zalecany do stosowania przez osoby o dużej masie (ponad 100 kg), a także pary o bardzo różnych ciężarach.
• Niezależny Każda sprężyna jest umieszczona w osobnej skrzynce. W jednym urządzeniu sprężyny są połączone przez zszycie pokryw. Takie materace są droższe, ale trwają dłużej - do 10 lat. Efekt ortopedyczny jest wystarczająco wyraźny.

Głównym wskaźnikiem jakości modeli sprężynowych jest gęstość dystrybucji bloków, mierzona w jednostkach na metr kwadratowy. Wskaźnik 200 to minimum dla modeli wysokiej jakości. Ponadto sprężyny mogą różnić się wielkością i są rozmieszczone w materacu na różne sposoby. Zgodnie z tym wyróżnia się kilka grup:

• Sprężyna kieszonkowa (TFK, S-500). Najbardziej budżetowa wersja niezależnej jednostki sprężynowej. Sprężyny mają średnicę około 6 cm, gęstość ich rozkładu wynosi 220 - 300, dopuszczalne obciążenie wynosi do 120 kg na koję.
• Multipocket (S-1000). Średnica sprężyn jest nieco mniejsza - około 4 cm, a liczba jest większa (gęstość 500). Wytrzymuje do 130 kg na koję. Zapewnia lepsze wsparcie ortopedyczne i większy komfort niż Pocket Spring.
• Micropocket (S-2000). Średnica każdej sprężyny wynosi 2 - 2,6 cm, gęstość wynosi 1200. Taki materac sprężynuje mniej niż inne i jest bardzo elastyczny, co zwiększa komfort snu.
• Klepsydra. Inna nazwa to klepsydra. Sprężyny są wykonane w nietypowym kształcie, podobnym do klepsydry, dzięki czemu osiągają optymalną sztywność. Główną zaletą jest to, że są odpowiednie dla osób o dowolnej wadze.
• Podwójna sprężyna. Podwójne sprężyny zapewniają specjalne właściwości materaca ortopedycznego; pozwalają osobom o wadze czterdziestu kilogramów spać wygodnie na łóżku. Maksymalna waga jednego partnera wynosi 150 kg.
• Wzmocniony. Do produkcji sprężyn w takich materacach stosuje się drut o zwiększonej średnicy. Same bloki są instalowane naprzemiennie, w kolejności „szachownicy”.
• Strefy twardości. Instalacja sprężyn o różnej sztywności w różnych strefach materaca pozwala na bardziej równomierne rozłożenie obciążenia i zapewnia wygodę osobom o różnej karnacji. Istnieją trzy, pięć i półizonalne materace. Ponadto materac można podzielić na dwie kosze o różnym stopniu sztywności dla partnerów o bardzo różnych ciężarach.

Wypełniacze do materacy ortopedycznych

Materace bez sprężyn wykonane są z różnych materiałów, zarówno naturalnych, jak i sztucznych. W szczególności można stosować egzotyczne wypełniacze, takie jak sizal lub włosie końskie. Rozważmy bardziej szczegółowo najpopularniejsze opcje, ich zalety i wady.

PPU

Pianka wykonana z materiału syntetycznego z pianki poliuretanowej. Ma inne nazwy (guma piankowa, orthofom).

Plusy: Niski koszt, przystępna cena.

Wady: Słaba przepuszczalność powietrza i wilgoci, krótki okres użytkowania, mogą gromadzić zapachy i utrzymywać je przez długi czas.

Memorialform

Zmodyfikowana pianka poliuretanowa z pamięcią. Nazwy handlowe Memory Foam, Memorix.

Plusy: Po rozładowaniu wraca do pierwotnej postaci. Naciska mniej na ciało, przyczyniając się do lepszego przepływu krwi i limfy w ciele.

Wady: Słaby wyciek powietrza.

Lateks

Piana uzyskana z soku z drzewa hevea (rodzaj palmy).

Plusy: Wszystkie naturalne i bardzo przyjazne dla środowiska materiały. Z łatwością zmienia kształt pod naciskiem, delikatnie „ściska” leżącą osobę, zapewnia komfort i prawidłową termoregulację. Nie pochłania zapachów i wilgoci. Żywotność do 20 lat.

Wady: Jedynym minusem jest wysoka cena, która jednak opłaca się długą żywotnością.

Sztuczny lateks

Wykonany jest z pianki poliuretanowej poddanej specjalnej obróbce.

Plusy: Spośród popularnych materiałów na materace ortopedyczne można to uznać za optymalne pod względem stosunku ceny do jakości. Utrzymuje dużą wagę.

Wady: Żywotność takich materacy nie przekracza 15 lat.

Coira

Materiał ten jest uzyskiwany z włókien uzyskanych z roślin kokosowych. Całkowicie naturalny materiał o wysokiej elastyczności. Włosy każdego kokosa można uznać za mini sprężynę.

Plusy: Odporny na wilgoć, drobnoustroje i pleśnie nie zaczynają się w nim, materiał nie gnije.

Wady: Całkiem twardy materiał, wymagający połączenia z miękkim dla wygodnego pobytu.

Strutofiber (periotek)

Wykonany jest z syntetycznych nici poliestrowych, czasem z dodatkiem naturalnych nici z bawełny, bambusa, wełny, lnu bez użycia klejów i substancji żywicznych.

Hollofiber

Wykonane z włókna poliestrowego. Ma dobrą przepuszczalność powietrza, ma niewielkie zbrylanie, dobrze trzyma swój kształt.

Technogel

Jego właściwości są podobne do pianki z pamięcią, ale ma strukturę przypominającą żel.Z tego powodu może rozkładać obciążenie we wszystkich kierunkach, co pomaga zmniejszyć nacisk na ciało. Główną wadą jest bardzo wysoka cena.

Egzotyczne naturalne wypełniacze:

• Sierść konia Drogi materiale, uważany za jeden z najlepszych wypełniaczy. Jest dodatkowo impregnowany lateksem. Twarde i półsztywne materace można wykonać przy bardzo dobrym podparciu ortopedycznym.
• Sizal Otrzymywany z liści rośliny Agava sisolana (sizal agawy). Poddano również dodatkowej impregnacji lateksem. Sizal jest materiałem sztywniejszym niż włókno kokosowe, ale jest bardziej trwały.

Rozmiary materacy ortopedycznych

Producenci oferują szeroką gamę standardowych rozmiarów, spośród których możesz wybrać model do każdego łóżka. Ponadto zawsze istnieje możliwość zamówienia niestandardowego rozmiaru, chociaż będzie to kosztować nieco więcej. Główną trudnością jest decyzja, który rozmiar materaca jest odpowiedni dla Ciebie. Wybierając materac, skorzystaj z następujących wskazówek:

• Zmierz swoją wysokość i dodaj co najmniej 15 cm - długość materaca nie powinna być mniejsza niż wynikowa wartość, ale lepiej, jeśli jest o 5 cm większa.
• Połóż się na plecach, połóż dłonie za głową i zmierz odległość między łokciami. To jest szerokość materaca, której potrzebujesz. Jeśli śpisz razem, musisz wykonać podobne pomiary dla partnera. I znowu, przewiduj kilka centymetrów „w rezerwie”.
• Nie zapomnij zmierzyć wielkości sypialni, aby poprawnie wyobrazić sobie możliwy rozmiar materaca.

Standardowe rozmiary materacy

Najpopularniejsze i najpopularniejsze modele materacy mają następujące rozmiary:

• szerokość: 80, 90 cm (pojedyncze), 120 cm (półtora), 140, 160, 180, 200 cm (podwójne).
• długość: 190, 195, 200 cm.

Wybór materaca ortopedycznego w sklepie

I w końcu zdecydowałeś, jakiego modelu potrzebujesz. Teraz - do sklepu, aby sprawdzić swoją decyzję w praktyce. Powiedzmy, że potrzebujesz „średnio twardego” materaca. Ale różni producenci mają własne pomysły na temat stopnia sztywności, własnych materiałów i odpowiednio różnych wyników. Dlatego dostosuj się do faktu, że będziesz musiał leżeć na różnych materacach, a im więcej modeli spróbujesz, tym bardziej prawidłowy będzie wybór.

• Aby wybrać odpowiedni materac ortopedyczny, musisz jak najdokładniej ocenić, jak wygodnie się na nim leży. Pomoże to w luźnym ubraniu, znanym i wygodnym dla Ciebie.
• Idź do sklepu rano w dzień wolny. Po dniu roboczym każda koja wydaje się bardzo wygodna.
• Nie spiesz się! Każdy materac musi mieć co najmniej 10-15 minut. W przeciwnym razie nie będziesz czuć się komfortowo.
• Odwróć się na boki, a następnie weź ulubioną pozę do spania i połóż się na chwilę - pomoże to właściwie ocenić komfort.
• Spanie ze swoim małżonkiem na tym samym łóżku? Idźcie razem do sklepu, wspólnie zorganizujcie „próby morskie”.
• Materace bez sprężyn wydają się bardziej miękkie, jeśli leżą na samej podstawie, nie otoczone ramą łóżka. Będą wydawać się sztywniejsze, jeśli umieścisz je w ramce. Najbardziej wyraźny efekt dla lateksu.
• Trzeszczenie i „dzwonienie” sprężyn będzie wskazywać na złą jakość materaca.

Wskazówka: Wyboru najlepiej dokonać w dużym specjalistycznym sklepie, w którym można wypróbować jednocześnie wiele różnych modeli różnych producentów. Minusem takich centrów handlowych jest to, że ceny w nich z reguły są nieproporcjonalnie wysokie. Jeśli nie jesteś zadowolony z ceny, poszukaj swojego ulubionego modelu w sklepie internetowym. Z reguły ceny są znacznie niższe przy tej samej jakości towarów.