Hoe een computerstoel te kiezen: apparaat, specificaties

Wanneer u op een gewone stoel zit, begint de nek snel te verdoven, verschijnen er pijn in de onderrug en de rug, begint hoofdpijn en begint vermoeidheid snel op te treden. Dit alles kan worden voorkomen als u voor uw werk de juiste computerstoel kiest.

Experimenteel hebben artsen bewezen dat een comfortabele bureaustoel de productiviteit verhoogt en klachten over het welzijn aanzienlijk vermindert.

Apparaat

We zijn allemaal verschillend - verschillende lengte, gewicht, lichaamsbouw en verschillende gezondheidsproblemen. Daarom is het belangrijkste kenmerk van een bureaustoel het vermogen om individueel op elke persoon af te stemmen. Voor dit doel hebben goede bureaustoelen een aantal aanpassingen die helpen om ze aan hun parameters te "passen" en het werk zo comfortabel mogelijk te maken.

Stoel

Let allereerst op het formulier. Idealiter zou het geen scherpe hoeken moeten hebben. Het materiaal is ook belangrijk, het moet "ademen", gemakkelijk doorlaatbaar zijn voor stoom en vocht, zodat het niet "zweet" van langdurig zitten.

Er zijn verschillende instelmogelijkheden voor de stoelen.

• Allereerst is dit de mogelijkheid om de hoogte te veranderen om de stoel in hoogte te passen.
• Een andere belangrijke aanpassing is diepte.
• Het is noodzakelijk om de stoel naar voren of naar achteren te kunnen duwen, en zorg ervoor dat deze 10 cm uit de kniebocht eindigt.
• Sommige stoelen bieden de mogelijkheid om de kanteling van de stoelen aan te passen, wat ook belangrijk kan zijn bij sommige kenmerken van de figuur.
• Afhankelijk van het model zijn extra functies mogelijk. Aan de rand van zowel de zitting als de rugleuning zit meestal een lichte verdikking. Dit is een zeer functioneel supplement, het helpt de normale bloedcirculatie te behouden, helpt de belasting op de rug gelijkmatig te verdelen en voorkomt dat het over de stoel glijdt.

Gas lift

De moderne opstelling van een bureaustoel is nogal ingewikkeld. De hoogte wordt aangepast met een gaslift - een stalen cilinder gevuld met een inert gas. Met dit apparaat kunt u nauwkeurig de gewenste hoogte instellen en bovendien verticale belastingen opvangen.

Als de gaslift kapot gaat, kan de stoel gemakkelijk breken, dus het is uiterst belangrijk dat hij betrouwbaar is. Een systeem van categorieën wordt gebruikt om de kwaliteit te beoordelen, waarbij de vierde de meest betrouwbare is. De stoel die u kiest, moet noodzakelijkerwijs voldoen aan alle technische normen en vereisten om de mogelijkheid van letsel uit te sluiten.

Rug- en ruggenmerg

Een van de belangrijkste kenmerken van een bureaustoel is de mogelijkheid om de rug te verstellen. Dit is nodig om de wervelkolom constant te ondersteunen, ongeacht de positie waarin u het meest gewend bent te werken. Doorgaans is de hoek van de rugleuning ten opzichte van de zitting iets groter dan de rechte, maar u moet deze afzonderlijk selecteren.

Veel modellen hebben ook de mogelijkheid om de diepte van de rugleuning van de bureaustoel aan te passen, dankzij deze functie kunt u de rugleuning van de stoel verplaatsen of verplaatsen, zodat deze de wervelkolom continu ondersteunt.

In het lumbale gebied vormt de wervelkolom een ​​natuurlijke afbuiging. Als u uw rug volledig recht leunt, wordt deze afbuiging rechtgetrokken en worden de zenuwen die uit de wervelkolom komen geknepen, wat negatieve gevolgen voor de gezondheid zal hebben.

Gebruik daarom in de meeste moderne modellen bureaustoelen speciale rollen, vergelijkbaar met een klein kussen, en plaats ze in het onderste deel van de rug. Deze rol moet op en neer kunnen bewegen zodat hij precies tegenover de onderrug geplaatst kan worden.

Hoofdsteun

Als u een computerstoel wilt kiezen waarin u geen slappe nek en hoofdpijn heeft, let dan op het hoofdsteunapparaat. Dit handige apparaat verlicht de spanning van de nek en spieren van de schoudergordel, maar om dit effectief te kunnen doen, moet het zowel in hoogte als in hellingshoek worden aangepast.

De mechanismen

Sommige stoelen zijn uitgerust met extra mechanismen, die op het eerste gezicht misschien overbodig lijken, maar in feite het comfort van langdurig zitten aan het bureau enorm vergroten.

Rocken

Naast het kantelmechanisme van de rugleuning, waarmee u het op sommige punten naar achteren kunt kantelen, achterover kunt leunen en ontspannen, is er bij sommige modellen een zwenkmechanisme. Het helpt om je rug een beetje te strekken en de spanning ervan te verlichten.

Zwenken is mogelijk door de verplaatsing van de as van de rugleuning naar het midden van de stoel, zodat u licht kunt zwaaien zonder uw benen van de grond te tillen en zonder de knieën op te heffen.

Het mechanisme is ontworpen voor zitgewicht vanaf 50 kg, maar niet meer dan 120. In sommige recente modellen is bovendien een synchronisatiemechanisme geïnstalleerd, dat het mogelijk maakt om de positie van zowel de rug als de stoel te veranderen afhankelijk van de houding en rekening houdend met het gewicht van de zittende persoon. Als je achterover leunt, gaat de stoel zelf een beetje naar voren.

Spin

In de complexe opstelling van de bureaustoel is het meest cruciale onderdeel het kruis. Zij is het die de grootste belasting voor haar rekening neemt. Daarom moet het materiaal waarvan het is gemaakt van hoge kwaliteit en duurzaam zijn. Let hierop bij het kopen.

Wielen

Er vallen ook aanzienlijke belastingen op dit structurele element, dus de wielen moeten duurzaam zijn. Maar er is nog een vereiste: het materiaal waarvan ze zijn gemaakt, mag geen sporen op de vloer achterlaten en moet tegelijkertijd goed glijden om beweging niet te belemmeren.

Ideaal voor het maken van wielen nylon, polyurethaan en polypropyleen. Het internationale GS-certificaat wordt verkregen door rollen met een zelfremmend systeem. Sommige modellen installeren stops om spontaan wegrollen te voorkomen.

Armleuningen

Een ander belangrijk kenmerk van een bureaustoel is de aanwezigheid van armleuningen. Ze nemen het gewicht van de handen op, zodat u lichtjes op uw ellebogen kunt leunen, waardoor de cervicale wervelkolom en de hele wervelkolom als geheel worden ontlast.

Het moet duidelijk zijn dat alleen die armleuningen die geschikt zijn voor u in de hoogte deze taak aankunnen, en hiervoor moeten ze hoogte- en afstandsaanpassingen hebben. Om ondersteuning effectief te laten zijn, moeten de armen op de armleuningen ongeveer ter hoogte van het werkoppervlak van de tafel zijn.

Maatwerk

Het kiezen van de juiste computerstoel is het halve werk. De tweede, niet minder belangrijke helft is om het te configureren. Bestudeer voor het kopen zorgvuldig niet alleen de productcertificaten, maar ook de mogelijkheden van het specifieke gekozen model, de aanpassing ervan. Zorg ervoor dat u erin zit en probeer zelf aanpassingen te maken.

Stel de volgende instellingen in:

• De hoek van de zitting en rugleuning moet iets meer dan 90 graden zijn.
• De hoogte moet zodanig zijn dat de bij de ellebogen gebogen armen in een rechte hoek op de tafel rusten, terwijl de benen stevig op de grond staan ​​en de hoek tussen het been en de dij 90 graden is.
• De achterkant van de knieën mag de rand van de stoel niet raken; als dit gebeurt, pas dan de diepte van de stoel aan.
• Stel het lendenkussen in op de gewenste hoogte zodat de ruggengraat S-vormig is.
• Pas het zwenkmechanisme aan uw gewicht aan.

Al deze instellingen helpen je gezond en gezond te blijven.