Ortopedinio čiužinio pasirinkimas: ypatybės, užpildų tipai, dydžiai

Ortopedinio čiužinio pasirinkimas: pagrindiniai veiksniai

Miegoti buvo ramu ir gilu, kūno padėtis turėtų būti patogi. Čiužinio funkcija yra palaikyti stuburą ir užtikrinti tinkamą laikyseną. Bet, be to, sapne žmogus turėtų būti patogus - kūnas neturi būti suspaustas, oda turėtų kvėpuoti, spyruoklės neturėtų gurkšnoti ir tt Į šiuos du pagrindinius veiksnius reikia atsižvelgti perkant čiužinį.

• Palaikymas. Anatominio čiužinio galimybė sulenkti tokiu mastu, kuris atitinka svorį, užtikrina teisingą stuburo padėtį, nes po sunkesnėmis kūno dalimis čiužinys lenkiasi daugiau, po lengvesnėmis - mažiau. Kuo didesnis standumas - tuo mažiau ryškus šis gebėjimas, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamo standumo čiužinį. Norėdami įvertinti skeleto sistemos būklę ir reikalingą palaikymo lygį, geriau pasikonsultuoti su ortopedu chirurgu.
• Komfortas Nepakanka užtikrinti teisingą kūno padėtį, taip pat būtina, kad tai būtų patogu ir pačiam žmogui, kad atskiros kūno dalys „neištekėtų“, čiužinys niekur nesuspaustų. Tuo pačiu metu medžiagos, iš kurių jis pagamintas, turi leisti orui ir vandens garams praeiti, kad sapne neprakaituotų.

Be šių dviejų veiksnių, atkreipkite dėmesį ir į kitas ortopedinių čiužinių savybes, kurios yra ne mažiau svarbios:

• Higiena Čiužinys turi būti gerai vėdinamas, miego metu svarbu palaikyti optimalią kūno temperatūrą ir drėgmę. Kai kurie gamintojai praneša, kad turi gerai suprojektuotą vėdinimo sistemą. Atkreipkite dėmesį į dengiamąjį sluoksnį, jis gali būti universalus arba skirtas tam tikru metų laiku. Kai kurie čiužiniai gaminami „universaliai“ - grindų medžiaga, viena vertus, skirta žiemai, pagaminta iš vilnos, kita vertus, vasarai, pagaminta iš medvilnės.
• Hipoalergiškumas. Gerai, jei čiužinys pagamintas iš ekologiškų medžiagų, tokiu atveju jis į orą neišleis medžiagų, kurios gali sukelti alergiją. Šis veiksnys turi įtakos ortopedinio čiužinio pasirinkimui, ypač jei jis skirtas mažam vaikui ar pagyvenusiam asmeniui.
• Padermės perkėlimas. Jei du žmonės miega ant lovos, čiužinio galimybė perduoti deformacijas tampa būtina. Vienam žmogui išlipus iš lovos, kito sapnas neturėtų būti sutrikdytas. Priklausomų spyruoklių blokai pasižymi dideliu deformacijų perdavimo laipsniu.
• Briaunų stabilumas. Čiužinio kraštai yra „silpna“ vieta, jie lengvai deformuojasi. Dažniausiai tai atsitinka, jei turite įprotį sėdėti ant krašto ar miegoti arti lovos krašto. Geri gamintojai papildomai sustiprina kraštus rėmu, pagamintu iš PPU arba iš plieno strypo.

Ortopedinių čiužinių tvirtumas

Stuburo atramos kokybę ir laipsnį lemia čiužinio, ant kurio miegosite, tvirtumas. Yra trys standumo grupės su skirtingais tikslais:

• Minkšta. Šie čiužiniai yra skirti mažo svorio žmonėms, taip pat senyvo amžiaus žmonėms.Tiems, kurių kaulų skeletas tik formuojasi, jie netinka.
• Pusiau standus. Vidutinis kietumas tinka daugumai sveikų žmonių.
• Kietas. Čiužiniai yra skirti vaikams ir jauniems žmonėms, kurie dar nėra suformavę griaučių sistemos. Žmonėms, turintiems labai didelį svorį, ypač nutukusiems, nerekomenduojama miegoti ant tokių.

Kaip išsirinkti ortopedinį čiužinį, tinkantį jūsų tvirtumui? Norėdami tai padaryti, turite ant jo gulėti. Geriau, jei kas nors į tave pažiūri ir nustato, kaip tiesiai meluoji, ar tavo stuburas tiesus.

• Norma. „Teisingas“ standumo čiužinys yra kūno formos, todėl stuburas sudaro tiesią liniją, lygiagrečią grindims. Šioje padėtyje raumenys atsipalaiduoja, kūnas visiškai atsistato sapne.
• Minkštesnė nei būtina. Jei stuburas sulenktas, jaučiamas „hamakas“ - čiužinys yra per minkštas, po nakties, praleistos ant jo, gali skaudėti nugarą.
• Sunkiau nei būtina. Pečių ir klubų linija atrodo padidėjusi. Tai reiškia, kad čiužinys yra per kietas, kūnas prie jo „prisispaus“, sutrikdydamas normalią kraujo ir limfos apytaką. Ryte galimas patinimas, kaklo, kojų, rankų „nutirpimo“ jausmas.

Kitas atrankos kriterijus gali būti svoris.

• Iki 60 kg - mažas tvirtumas
• 60 - 90 kg - vidutinio kietumo
• Virš 90 kg - didelis tvirtumas

Kalbama tik apie sveikus vidutinio amžiaus žmones.

Patarimas: Atsigulkite ant nugaros ir patikrinkite, ar pasirinkote teisingai. Padėkite delną po apatine nugaros dalimi. Praeina laisvai? Čiužinys yra per sunkus. Pasukite iš šono į šoną. Ar sunku? Čiužinys yra per minkštas.

Komforto lygis

Patogumas yra ypatingas jausmas, ne visada įmanoma suprasti, kaip jis pasiekiamas. Čiužinio atveju tai nesunku nustatyti: jei jis spaudžiasi ant išsikišančių kūno dalių, pavyzdžiui, klubų ir pečių, gulint ant šono, tai reiškia, kad nemiegosite patogiai. Kuo didesnis plotas, kuriame kūnas liečiasi su čiužiniu, - tuo mažesnis spaudimo pojūtis, nes svoris pasiskirsto tolygiau.

Nusprendžiant, kokį ortopedinį čiužinį pasirinkti, geriau sutelkti dėmesį į dirbtinį ir natūralų lateksą, taip pat į „memori“ putas - jos suteikia patogiausias miego sąlygas. Jei esate spyruoklinių čiužinių mėgėjas, rinkitės tokį, kurio spyruoklinių blokų skaičius ploto vienete yra didesnis - apkrovos pasiskirstymas jame bus tolygesnis.

Ortopedinių čiužinių tipai

Yra dviejų tipų čiužiniai, užtikrinantys tinkamą atramą nugarai.

1. Spyruoklė pakrauta
2. Be pavasario

Pirmojo tipo čiužiniuose spyruoklės naudojamos kaip užpildas. Jie gali skirtis pagal tai, iš kokio plieno jie pagaminti, suktų skaičių ir tvirtinimo būdą - būti sujungti vienas su kitu arba būti nepriklausomi. Antros rūšies čiužiniai, kaip lakštai, turi elastinės medžiagos lakštus arba skirtingų medžiagų lapų derinį, kurie skiriasi tankiu ir elastingumu. Abu tipai būna įvairaus tvirtumo ir gali užtikrinti visišką komfortą.

Ortopedinių čiužinių spyruokliniai tipai, savo ruožtu, yra suskirstyti į dvi rūšis:

• Priklausomas. Dvigubos kūgio spyruoklės sukraunamos eilėmis ir susipynusios. Pagrindinis pranašumas yra maža kaina. Skiriasi per trumpą eksploatavimo laiką (ne daugiau kaip 7 metus). Ortopedinis poveikis išreiškiamas gana silpnai. Nerekomenduojama vartoti žmonėms, turintiems didelį svorį (daugiau nei 100 kg), taip pat poroms, turinčioms labai skirtingą svorį.
• Nepriklausomas. Kiekviena spyruoklė dedama į atskirą dėklą. Viename bloke spyruoklės yra sujungtos susiuvant dangčius. Tokie čiužiniai yra brangesni, tačiau tarnauja ilgiau - iki 10 metų. Ortopedinis poveikis yra pakankamai ryškus.

Pagrindinis pavasarinių modelių kokybės rodiklis yra blokų pasiskirstymo tankis, matuojamas vienetais kvadratiniame metre. Aukštos kokybės modelių rodiklis 200 yra minimalus. Be to, spyruoklės gali būti įvairaus dydžio ir paskirstytos čiužinyje skirtingais būdais. Atsižvelgiant į tai, išskiriamos kelios grupės:

• Kišeninis spyruoklė (TFK, S-500). Biudžetiškiausia nepriklausomo pavasario bloko versija. Spyruoklių skersmuo yra apie 6 cm, jų pasiskirstymo tankis yra nuo 220 iki 300, leistina apkrova yra iki 120 kg vienai krantinei.
• Daugialypė kišenė (S-1000). Spyruoklių skersmuo yra šiek tiek mažesnis - apie 4 cm, o skaičius didesnis (tankis 500). Atlaiko iki 130 kg vienai krantinei. Suteikia geresnę ortopedinę pagalbą ir didesnį komfortą nei „Pocket Spring“.
• Mikropilena (S-2000). Kiekvienos spyruoklės skersmuo yra 2 - 2,6 cm, tankis - 1200. Toks čiužinys spyruokliuoja mažiau nei kiti ir yra labai elastingas, o tai padidina miego komfortą.
• Valandinis stiklas. Kitas vardas yra smėlio laikrodis. Spyruoklės pagamintos neįprastos formos, panašios į smėlio laikrodį, tokiu būdu užtikrinant optimalų tvirtumą. Pagrindinis pranašumas yra tai, kad jie tinka bet kokio svorio žmonėms.
• Dvigubas pavasaris. Dvigubos spyruoklės suteikia ypatingas ortopedinio čiužinio savybes: jos leidžia keturiasdešimt kilogramų sveriantiems žmonėms patogiai miegoti ant lovos. Didžiausias vieno partnerio svoris yra 150 kg.
• Sustiprinta. Tokių čiužinių spyruoklėms gaminti naudojama padidinto skersmens viela. Patys blokai montuojami pakaitomis, „šaškių lentos“ tvarka.
• Kietumo zonos. Skirtingo standumo spyruoklių montavimas skirtingose ​​čiužinio vietose leidžia tolygiau paskirstyti apkrovą ir suteikti patogumo įvairaus sudėjimo žmonėms. Yra trys, penki ir pusiau horizontalūs čiužiniai. Taip pat čiužinį galima padalyti į dvi kėdes su skirtingo standumo partneriais, kurių svoris labai skirtingas.

Ortopedinių čiužinių užpildai

Čiužiniai be spyruoklių yra gaminami iš įvairių medžiagų - tiek natūralių, tiek dirbtinių. Visų pirma, gali būti naudojami egzotiniai užpildai, tokie kaip sizalis ar ašutų. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti populiariausias galimybes, jų privalumus ir trūkumus.

PPU

Putplastis pagamintas iš sintetinės medžiagos iš poliuretano putų. Jis turi kitus pavadinimus (putų guma, ortofomas).

Argumentai už: Maža kaina, įperkamumas.

Suvart: Prastas oro ir drėgmės pralaidumas, trumpas tarnavimo laikas gali kaupti kvapus ir ilgą laiką juos sulaikyti.

Atminimo forma

Modifikuotos poliuretano putų atminties putos. Prekės pavadinimai „Memory Foam“, „Memorix“.

Argumentai už: Iškrovęs, jis grįžta į pradinę formą. Mažiau spaudžia kūną, prisidedant prie geresnio kraujo ir limfos judėjimo kūne.

Suvart: Prastas oro nutekėjimas.

Lateksas

Putplastis, gaunamas iš hevea medžio (palmių genties) sulčių.

Argumentai už: Natūrali ir labai ekologiška medžiaga. Jis lengvai keičia formą spaudžiant, švelniai „apkabina“ gulintį žmogų, suteikia komfortą ir tinkamą termoreguliaciją. Neįgeria kvapų ir drėgmės. Tarnavimo laikas iki 20 metų.

Suvart: Vienintelis neigiamas aspektas yra aukšta kaina, kuri vis dėlto atsiperka ilgą tarnavimo laiką.

Dirbtinis lateksas

Jis pagamintas iš poliuretano putų, specialiai apdorotų.

Argumentai už: Iš populiariausių medžiagų, skirtų ortopediniams čiužiniams, tai gali būti laikoma optimalia kainos ir kokybės santykio atžvilgiu. Išlaiko daug svorio.

Suvart: Tokių čiužinių tarnavimo laikas neviršija 15 metų.

Coira

Ši medžiaga gaunama iš pluoštų, gaunamų iš kokosų persodinimo. Natūrali medžiaga, pasižyminti dideliu elastingumu. Kiekvieno kokoso plaukus galima laikyti mini spyruokle.

Argumentai už: Atsparūs drėgmei, jame neprasideda mikrobai ir pelėsiai, medžiaga nesudyra.

Suvart: Gana kieta medžiaga, kurią patogiai praleisti reikia kartu su minkštesnėmis medžiagomis.

Stropofiberis (periotekas)

Jis pagamintas iš sintetinių poliesterio siūlų, kartais pridedant natūralių medvilnės, bambuko, vilnos, lino siūlų, nenaudojant klijų ir dervingų medžiagų.

Hollofiberis

Pagaminta iš poliesterio pluošto. Jis turi gerą oro pralaidumą, mažai kepa, gerai išlaiko savo formą.

„Technogel“

Jos savybės yra panašios į atminties putas, tačiau jos struktūra yra panaši į gelį.Dėl šios priežasties jis gali paskirstyti apkrovą į visas puses, o tai padeda sumažinti spaudimą kūnui. Pagrindinis trūkumas yra labai aukšta kaina.

Egzotiniai natūralūs užpildai:

• Arklio plaukai. Miela medžiaga, laikoma vienu iš geriausių užpildų. Jis papildomai impregnuotas lateksu. Kieti ir pusiau standūs čiužiniai gali būti gaminami su labai gera ortopedine atrama.
• Sizalis. Gaunama iš augalo lapų Agava sisolana (agavos sizalis). Taip pat papildomai impregnuoti lateksu. Sizalis yra standesnė medžiaga nei kokosas, tačiau patvaresnis.

Ortopedinių čiužinių dydžiai

Gamintojai siūlo platų standartinių dydžių asortimentą, tarp kurių galite pasirinkti bet kurios lovos modelį. Be to, visada yra galimybė užsisakyti pasirinktinį dydį, nors tai kainuos šiek tiek daugiau. Pagrindinis sunkumas yra nuspręsti, kokio dydžio čiužinys jums tinka. Rinkdamiesi čiužinį pasinaudokite šiais patarimais:

• Išmatuokite savo ūgį ir pridėkite bent 15 cm - čiužinio ilgis neturėtų būti mažesnis už gautą vertę, bet geriau, jei jis yra 5 cm didesnis.
• Atsigulkite ant nugaros, uždėkite rankas už galvos ir išmatuokite atstumą tarp alkūnių. Tai jums reikalingo čiužinio plotis. Jei jūs miegate kartu, tada panašius matavimus reikia atlikti ir su partneriu. Ir vėl numatykite kelis centimetrus „atsargoje“.
• Nepamirškite išmatuoti miegamojo dydžio, kad teisingai įsivaizduotumėte galimą čiužinio dydį.

Standartiniai čiužinių dydžiai

Labiausiai paplitę ir populiariausi čiužinių modeliai yra šių dydžių:

• plotis: 80, 90 cm (viengubas), 120 cm (pusantro), 140, 160, 180, 200 cm (dvigubai).
• ilgis: 190, 195, 200 cm.

Ortopedinio čiužinio pasirinkimas parduotuvėje

Ir galiausiai jūs nusprendėte, kokio modelio jums reikia. Dabar - į parduotuvę, kad išbandytumėte savo sprendimą praktikoje. Tarkime, kad jums reikia „vidutinio kietumo“ čiužinio. Tačiau skirtingi gamintojai turi savo idėjas apie tvirtumo laipsnį, savo medžiagas ir atitinkamai skirtingus rezultatus. Todėl derinkitės prie to, kad turite gulėti ant skirtingų čiužinių, ir kuo daugiau modelių išbandysite, tuo teisingesnis bus pasirinkimas.

• Norėdami pasirinkti tinkamą ortopedinį čiužinį, turite kiek įmanoma tiksliau įvertinti, kaip patogu ant jo gulėti. Tai padės laisvesnius, pažįstamus ir patogius drabužius.
• Eikite į parduotuvę ryte, poilsio dieną. Po darbo dienos bet kokia prieplauka atrodys labai patogu.
• Neskubėk! Kiekvienas čiužinys turi būti suteiktas bent 10–15 minučių. Priešingu atveju nesijausite patogiai.
• Pasukite iš vienos pusės į kitą, tada pasiimkite mėgstamą miego pozą ir kurį laiką atsigulkite - tai padės teisingai įvertinti komfortą.
• Miegate toje pačioje lovoje su sutuoktiniu? Eikite į parduotuvę kartu, kartu organizuokite „jūros išbandymus“.
• Čiužiniai be spyruoklių atrodo minkštesni, jei jie guli tik ant pagrindo, o ne apsupti lovos rėmo. Jie atrodys griežtesni, jei juos įmesite į rėmą. Ryškiausias latekso poveikis.
• Čiulpimas ir spyruoklių „skambėjimas“ parodys prastą čiužinio kokybę.

Patarimas: Geriausia pasirinkti didelėje specializuotoje parduotuvėje, kurioje vienu metu galima išbandyti daugybę skirtingų gamintojų iš skirtingų gamintojų. Tokių prekybos centrų neigiama pusė ta, kad kainos juose, kaip taisyklė, yra nepagrįstai aukštos. Jei nesate patenkinti kaina, internetinėje parduotuvėje ieškokite savo mėgstamo modelio. Paprastai kainos yra žymiai mažesnės, kai prekės yra tokios pačios.