Kaip išsirinkti kompiuterio kėdę: prietaisas, specifikacijos

Sėdėdamas ant įprastos kėdės, kaklas greitai pradeda tirpti, skauda apatinę nugaros dalį, nugarą, prasideda galvos skausmai, greitai pasireiškia nuovargis. Viso to galima išvengti, jei pasirinksite darbui tinkamą kompiuterio kėdę.

Eksperimentais gydytojai įrodė, kad patogi biuro kėdė padidina produktyvumą ir žymiai sumažina skundus dėl gerovės.

Įrenginys

Mes visi esame skirtingi - skirtingo ūgio, svorio, kūno sudėjimo, taip pat skirtingų sveikatos sąlygų. Todėl svarbiausia biuro kėdės savybė yra jos sugebėjimas derintis individualiai kiekvienam asmeniui. Šiuo tikslu geros biuro kėdės turi daugybę reguliavimo funkcijų, kurios padeda jas „pritaikyti“ prie parametrų ir padaryti darbą kiek įmanoma patogesnį.

Sėdynė

Pirmiausia atkreipkite dėmesį į formą. Idealiu atveju jis neturėtų turėti aštrių kampų. Medžiaga taip pat svarbi, ji turi „kvėpuoti“, būti lengvai pralaidi garams ir drėgmei, kad ji „neprakaituotų“ po ilgo sėdėjimo.

Yra keletas sėdynių reguliavimo variantų.

• Visų pirma, tai yra galimybė pakeisti savo aukštį, kad jis atitiktų kėdės aukštį.
• Kitas svarbus derinimas yra gylis.
• Būtina sugebėti pastumti sėdynę į priekį arba pastumti atgal, užtikrinant, kad ji pasibaigtų 10 cm atstumu nuo kelio lenkimo.
• Kai kurios sėdynės suteikia galimybę reguliuoti sėdynių pakrypimą, o tai taip pat gali būti svarbu kartu su kai kuriomis figūros ypatybėmis.
• Priklausomai nuo modelio, galimos ir papildomos funkcijos. Sėdynės ir atlošo krašte paprastai yra nedidelis sustorėjimas. Tai labai funkcionalus papildas, padedantis palaikyti normalią kraujotaką, tolygiai paskirstyti apkrovą ant nugaros ir neleidžiantis jam slysti virš sėdynės.

Dujų pakėlimas

Šiuolaikinis biuro kėdės išdėstymas yra gana sudėtingas. Aukštis reguliuojamas naudojant dujų keltuvą - plieno cilindrą, užpildytą inertinėmis dujomis. Šis prietaisas leidžia tiksliai nustatyti norimą aukštį, be to, sugeria vertikalias apkrovas.

Dujų keltuvas sugenda, kėdė gali lengvai sulūžti, todėl labai svarbu, kad jis būtų patikimas. Kokybei įvertinti naudojama kategorijų sistema, o patikimiausia yra ketvirta. Pasirinkta kėdė būtinai turi atitikti visus techninius standartus ir reikalavimus, kad būtų pašalinta galimybė susižeisti.

Nugaros ir stuburo volelis

Viena iš svarbiausių biuro kėdės savybių yra galimybė sureguliuoti nugarą. Tai būtina norint nuolat palaikyti stuburą, nepriklausomai nuo to, kurioje padėtyje esate įpratęs dirbti. Paprastai atlošo kampas sėdynės atžvilgiu yra šiek tiek didesnis nei tiesus, tačiau jį reikia pasirinkti atskirai.

Taip pat daugelis modelių turi galimybę reguliuoti biuro kėdės atlošo gylį, šios funkcijos dėka galite perkelti ar perkelti atlošą nuo sėdynės taip, kad jis nuolat palaikytų stuburą.

Juosmens srityje stuburo dalis sudaro natūralų įlinkį. Jei pasilenksite nugarą ant visiškai tiesios nugaros, šis įlinkis bus ištiesintas, o iš stuburo išeinantys nervai bus sugriebti, o tai sukels neigiamas pasekmes sveikatai.

Todėl daugumoje šiuolaikinių biuro kėdžių modelių naudojami specialūs ritinėliai, panašūs į mažą pagalvę, dedantys juos apatinėje nugaros dalyje. Šis volelis turėtų sugebėti judėti aukštyn ir žemyn, kad jį būtų galima nustatyti tiksliai priešais apatinę nugaros dalį.

Galvos atrama

Jei norite pasirinkti kompiuterio kėdę, kurioje neturėsite saggingo kaklo ir galvos skausmo, atkreipkite dėmesį į galvos atramos įtaisą. Šis naudingas prietaisas pašalina įtampą nuo kaklo ir pečių juostos raumenų, tačiau, norint tai padaryti veiksmingai, jis turi būti reguliuojamas tiek aukščio, tiek pasvirimo kampo atžvilgiu.

Mechanizmai

Kai kurios kėdės yra su papildomais mechanizmais, kurie iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nereikalingi, tačiau iš tikrųjų labai padidina ilgo sėdėjimo prie darbastalio komfortą.

Arkliukas

Be atlošo pakreipimo mechanizmo, kuris leidžia tam tikru metu pakreipti jį atgal, pasilenkti ir atsipalaiduoti, kai kuriuose modeliuose yra pasukamas mechanizmas. Tai padeda šiek tiek ištempti nugarą, atleisti nuo jos įtampą.

Sūpynės yra įmanomos dėl atlošo ašies pasislinkimo kėdės centro link, todėl galite šiek tiek pasvirti, nepakeldami kojų nuo grindų ir nepakeldami kelių.

Mechanizmas yra skirtas sėdėti nuo 50 kg, bet ne daugiau kaip 120. Kai kuriuose naujausiuose modeliuose papildomai įdiegtas sinchronizavimo mechanizmas, kuris leidžia pakeisti tiek nugaros, tiek sėdynės padėtį atsižvelgiant į laikyseną ir atsižvelgiant į sėdinčio žmogaus svorį. Jei pasilenksite atgal, pati sėdynė pasisuks šiek tiek į priekį.

Voras

Kompleksiniame biuro kėdės išdėstyme pati kritiškiausia dalis yra kryžius. Būtent ji patiria didžiausią krūvį. Todėl medžiaga, iš kurios ji pagaminta, turi būti aukštos kokybės ir patvari. Pirkdami būtinai atkreipkite į tai dėmesį.

Ratai

Šis konstrukcinis elementas taip pat krenta didelėmis apkrovomis, todėl ratai turi būti patvarūs. Tačiau yra dar vienas reikalavimas: medžiaga, iš kurios jie pagaminti, neturėtų palikti žymių ant grindų, o tuo pačiu turėtų gerai slysti, kad netrukdytų judėti.

Idealiai tinka ratams gaminti iš nailono, poliuretano ir polipropileno. GS tarptautinį sertifikatą gauna volai su savaiminio stabdymo sistema. Kai kurie modeliai montuoja sustojimus, kad būtų išvengta savaiminio riedėjimo.

Porankiai

Kita svarbi biuro kėdės savybė yra porankiai. Jie įgauna rankų svorį, leidžia šiek tiek atsiremti į alkūnes, kurios apkrauna gimdos kaklelio stuburą ir visą stuburą.

Reikia suprasti, kad su šia užduotimi gali susidoroti tik jums tinkami porankiai, kuriems atlikti reikia aukščio ir atstumo. Kad parama būtų veiksminga, rankos, nuleistos ant porankių, turėtų būti maždaug stalviršio lygyje.

Pritaikymas

Tinkamos kompiuterio kėdės pasirinkimas yra pusė kovos. Antra, ne mažiau svarbi pusė yra ją sukonfigūruoti. Prieš pirkdami, atidžiai išstudijuokite ne tik gaminio sertifikatus, bet ir pasirinkto modelio galimybes, jo pritaikymą. Būtinai sėdėkite jame ir pamėginkite patikslinti.

Nustatykite šiuos parametrus:

• Sėdynės ir atlošo suformuotas kampas turėtų būti šiek tiek didesnis nei 90 laipsnių.
• Aukštis turėtų būti toks, kad alkūnėmis sulenktos rankos remtųsi ant stalo stačiu kampu, o kojos tvirtai laikytųsi ant grindų, kampas tarp kojos ir šlaunies yra 90 laipsnių.
• Kelių galas neturi liestis su sėdynės kraštu; jei taip atsitiks, sureguliuokite sėdynės gylį.
• Juosmens pagalvėlę nustatykite į norimą aukštį, kad stuburas būtų S formos.
• Sureguliuokite sukimosi mechanizmą pagal savo svorį.

Visi šie nustatymai padės išlikti sveikiems ir sveikiems.