Le choix du matelas orthopédique: caractéristiques, types de charges, tailles

Choisir un matelas orthopédique: facteurs clés

Pour dormir était calme et profond, la position du corps devrait être confortable. La fonction du matelas est de soutenir la colonne vertébrale et d'assurer une bonne posture. Mais, en plus, une personne doit être à l'aise dans un rêve - le corps ne doit pas être serré, la peau doit respirer, les ressorts ne doivent pas grincer, etc. Ces deux principaux facteurs doivent être guidés lors de l'achat d'un matelas.

• Support. La capacité du matelas anatomique à se plier d'une quantité correspondant au poids garantit la position correcte de la colonne vertébrale, car sous les parties plus lourdes du corps, le matelas se plie plus, sous les parties plus légères - moins. Plus la rigidité est élevée - moins cette capacité est prononcée, il est donc très important de choisir un matelas de rigidité correcte. Il est préférable de consulter un chirurgien orthopédiste pour évaluer l'état du système squelettique et le niveau de soutien dont vous avez besoin.
• Le confort Il ne suffit pas d'assurer la bonne position du corps, il faut aussi que cela soit pratique pour la personne elle-même, afin que les différentes parties du corps ne "fuient" pas, le matelas n'appuie nulle part. Dans le même temps, les matériaux dont il est fait doivent laisser passer l'air et la vapeur d'eau afin de ne pas transpirer dans un rêve.

En plus de ces deux facteurs, faites également attention aux autres caractéristiques des matelas orthopédiques, qui ne sont pas moins importantes:

• L'hygiène Le matelas doit être bien ventilé, il est important de maintenir une température et une humidité corporelles optimales pendant le sommeil. Certains fabricants déclarent avoir un système de ventilation bien conçu. Faites attention à la couche de couverture, elle peut être universelle ou conçue pour une certaine période de l'année. Certains matelas sont produits «polyvalents» - le revêtement de sol est conçu pour l'hiver d'une part, il est en laine et d'autre part en été, en coton.
• Hypoallergénicité. C'est bien si le matelas est fait de matériaux respectueux de l'environnement, dans ce cas, il ne libérera pas de substances dans l'air qui pourraient développer une allergie. Ce facteur affecte le choix d'un matelas orthopédique, surtout s'il est destiné à un petit enfant ou une personne âgée.
• Transfert de souches. Si deux personnes dorment sur le lit, la capacité du matelas à transmettre la déformation devient essentielle. Lorsqu'une personne sort du lit, le rêve d'une autre ne doit pas être perturbé. Les blocs de ressorts dépendants se caractérisent par un haut degré de transmission de déformation.
• Stabilité des bords. Les bords du matelas sont un endroit «faible», ils se déforment facilement, le plus souvent cela se produit si vous avez l'habitude de vous asseoir sur le bord ou de dormir près du bord du lit. Les bons fabricants renforcent en outre les bords avec un cadre en PPU ou à partir d'une barre en acier.

Rigidité des matelas orthopédiques

La qualité et le degré de soutien de la colonne vertébrale sont déterminés par la rigidité du matelas sur lequel vous dormirez. Il existe trois groupes de rigidité à des fins différentes:

• Doux. Ces matelas sont conçus pour les personnes de faible poids, ainsi que pour les personnes âgées.Pour ceux dont le squelette osseux vient de se former, ils ne conviennent pas.
• Semi-rigide. La dureté moyenne convient à la plupart des personnes en bonne santé.
• Difficile. Les matelas sont destinés aux enfants et aux jeunes qui n'ont pas terminé la formation du système squelettique. Il n'est pas recommandé aux personnes de poids très élevé, en particulier obèses, de dormir dessus.

Comment choisir un matelas orthopédique adapté à votre rigidité? Pour ce faire, vous devez vous allonger dessus. Il vaut mieux que quelqu'un vous regarde et détermine à quel point vous êtes droit, si votre colonne vertébrale est droite.

• Norm. Le matelas à rigidité «correcte» prend la forme d'un corps, de sorte que la colonne vertébrale forme une ligne droite parallèle au sol. Dans cette position, les muscles se détendent, le corps repose pleinement dans un rêve.
• Plus doux que nécessaire. Si la colonne vertébrale se plie, il y a une sensation de «hamac» - le matelas est trop mou, après une nuit passée dessus, le dos peut être douloureux.
• Plus dur que nécessaire. La ligne des épaules et des hanches semble élevée. Cela signifie que le matelas est trop dur, le corps «pressera» contre lui, perturbant la circulation normale du sang et de la lymphe. Le matin, un gonflement est possible, ainsi qu'une sensation «engourdie» du cou, des jambes, des bras.

Un autre critère de sélection peut être le poids.

• Jusqu'à 60 kg - faible rigidité
• 60 à 90 kg - dureté moyenne
• Plus de 90 kg - haute rigidité

Il ne s'agit que de personnes d'âge moyen en bonne santé.

Astuce: Allongez-vous sur le dos pour vérifier si vous avez fait le bon choix ou non. Mettez votre paume sous le bas du dos. Passe librement? Le matelas est trop dur. Tournez d'un côté à l'autre. C'est dur? Le matelas est trop mou.

Niveau de confort

Le confort est un sentiment particulier, il n'est pas toujours possible de comprendre comment il est atteint. Dans le cas d'un matelas, cela est facile à déterminer: s'il appuie sur des parties saillantes du corps, par exemple les hanches et les épaules, lorsque vous vous allongez sur le côté, cela signifie que vous serez mal à l'aise pour dormir. Plus la zone dans laquelle le corps est en contact avec le matelas est grande, moins la sensation de pression est importante, car le poids est réparti plus uniformément.

Au moment de décider quel matelas orthopédique choisir, il est préférable de se concentrer sur le latex artificiel et naturel et la mousse «memori», ils offrent les conditions de sommeil les plus confortables. Si vous êtes un adepte des matelas à ressorts, choisissez-en un dans lequel le nombre de blocs de ressorts par unité de surface est plus élevé - la répartition de la charge y sera plus uniforme.

Types de matelas orthopédiques

Il existe deux types de matelas qui offrent un bon soutien du dos.

1. À ressort
2. Sans ressort

Dans les matelas du premier type, les ressorts sont utilisés comme matière de remplissage. Ils peuvent varier dans l'acier dont ils sont constitués, dans le nombre de tours et aussi dans la méthode de fixation - à relier entre eux ou indépendamment. Les matelas du second type en tant que feuilles ont des feuilles de matériau élastique ou une combinaison de feuilles de matériaux différents, différant en densité et en élasticité. Les deux types sont disponibles à tous les degrés de rigidité et peuvent fournir un sommeil confortable et complet.

Les types de matelas orthopédiques à ressorts, à leur tour, sont divisés en deux types:

• Dépendant. Les ressorts à double cône sont empilés en rangées et verrouillés. Le principal avantage est le prix bas. Différent à court terme (pas plus de 7 ans). L'effet orthopédique s'exprime assez faiblement. Il n'est pas recommandé pour une utilisation par des personnes de poids élevé (plus de 100 kg), ainsi que par des couples de poids très différents.
• Indépendant. Chaque ressort est placé dans un boîtier séparé. Dans une seule unité, les ressorts sont connectés en cousant les couvercles. Ces matelas sont plus chers, mais durent plus longtemps - jusqu'à 10 ans. L'effet orthopédique est suffisamment prononcé.

Le principal indicateur de la qualité des modèles à ressort est la densité de distribution des blocs, mesurée en unités par mètre carré. L'indicateur 200 est un minimum pour les modèles de haute qualité. De plus, les ressorts peuvent varier en taille et sont répartis dans le matelas de différentes manières. Conformément à cela, plusieurs groupes sont distingués:

• Ressort de poche (TFK, S-500). La version la plus économique d'une unité de ressort indépendante. Les ressorts ont un diamètre d'environ 6 cm, la densité de leur distribution est de 220 à 300, la charge admissible peut atteindre 120 kg par couchette.
• Multipoche (S-1000). Le diamètre des ressorts est légèrement plus petit - environ 4 cm, et le nombre est plus grand (densité 500). Résiste jusqu'à 130 kg par couchette. Fournit un meilleur soutien orthopédique et un plus grand confort que Pocket Spring.
• Micropoche (S-2000). Le diamètre de chaque ressort est de 2 à 2,6 cm, la densité est de 1200. Un tel matelas est moins élastique que les autres et est très élastique, ce qui augmente le confort de sommeil.
• Sablier. Un autre nom est sablier. Les ressorts sont fabriqués dans une forme inhabituelle, semblable à un sablier, atteignant ainsi une rigidité optimale. Le principal avantage est qu'ils conviennent aux personnes de tout poids.
• Double ressort. Les ressorts doubles offrent des propriétés spéciales au matelas orthopédique; ils permettent aux personnes pesant quarante kilogrammes de dormir confortablement sur le lit. Le poids maximum d'un partenaire est de 150 kg.
• Renforcé. Pour la fabrication de ressorts dans de tels matelas, un fil de diamètre accru est utilisé. Les blocs eux-mêmes sont installés en alternance, dans un ordre "en damier".
• Zones de dureté. L'installation de ressorts de rigidité différente dans différentes zones du matelas vous permet de répartir plus uniformément la charge et de fournir une commodité aux personnes de différents coloris. Il y a trois, cinq et matelas semizonaux. De plus, le matelas peut être divisé en deux couchettes avec différents degrés de rigidité pour les partenaires de poids très différents.

Rembourrages pour matelas orthopédiques

Les matelas sans ressorts sont fabriqués à partir de divers matériaux, naturels et artificiels. En particulier, des charges exotiques telles que le sisal ou le crin peuvent être utilisées. Examinons plus en détail les options les plus populaires, leurs avantages et leurs inconvénients.

PPU

Mousse en matière synthétique en mousse de polyuréthane. Il a d'autres noms (caoutchouc mousse, orthofom).

Avantages: Faible coût, abordabilité.

Inconvénients: Une mauvaise perméabilité à l'air et à l'humidité, une courte durée de vie, peuvent accumuler des odeurs et les retenir pendant longtemps.

Memorialform

Mousse à mémoire de forme en mousse de polyuréthane modifiée. Noms commerciaux Memory Foam, Memorix.

Avantages: Après le déchargement, il revient à sa forme d'origine. Appuyez moins sur le corps, contribuant à un meilleur mouvement du sang et de la lymphe dans le corps.

Inconvénients: Mauvaise fuite d'air.

Latex

Mousse obtenue à partir du jus de l'hévéa (genre palmier).

Avantages: Matière entièrement naturelle et très respectueuse de l'environnement. Il change facilement de forme sous la pression, «étreint» doucement une personne allongée, offre un confort et une thermorégulation appropriée. N'absorbe pas les odeurs et l'humidité. Durée de vie jusqu'à 20 ans.

Inconvénients: Le seul point négatif est le prix élevé, qui, cependant, porte ses fruits avec une longue durée de vie.

Latex artificiel

Il est fabriqué à partir de mousse de polyuréthane traitée d'une manière spéciale.

Avantages: Parmi les matériaux populaires pour les matelas orthopédiques, celui-ci peut être considéré comme optimal en termes de rapport qualité-prix. Maintient beaucoup de poids.

Inconvénients: La durée de vie de ces matelas ne dépasse pas 15 ans.

Coira

Ce matériau est obtenu à partir de fibres obtenues à partir de cocotiers. Matière entièrement naturelle à haute élasticité. Les cheveux de chaque fibre de coco peuvent être considérés comme un mini ressort.

Avantages: Résistant à l'humidité, les microbes et les moisissures n'y entrent pas, le matériau ne pourrit pas.

Inconvénients: Matériau assez résistant, nécessitant une combinaison avec plus doux pour un séjour confortable.

Strutofiber (periotek)

Il est fabriqué à partir de fils synthétiques en polyester, parfois avec l'ajout de fils naturels de coton, de bambou, de laine, de lin sans l'utilisation d'adhésifs et de substances résineuses.

Hollofiber

Fabriqué en fibre de polyester. Il a une bonne perméabilité à l'air, a peu d'agglomération, tient bien sa forme.

Technogel

Ses propriétés sont similaires à celles d'une mousse à mémoire, mais elle a une structure de type gel.De ce fait, il peut répartir la charge dans toutes les directions, ce qui contribue à réduire la pression sur le corps. Le principal inconvénient est le prix très élevé.

Charges naturelles exotiques:

• Crin de cheval. Cher matériel, considéré comme l'un des meilleurs agents de remplissage. Il est en outre imprégné de latex. Les matelas durs et semi-rigides peuvent être fabriqués avec un très bon support orthopédique.
• Sisal. Obtenu à partir des feuilles de la plante Agava sisolana (sisal d'agave). Également soumis à une imprégnation supplémentaire avec du latex. Le sisal est un matériau plus rigide que le coco, mais plus durable.

Tailles de matelas orthopédiques

Les fabricants proposent une large gamme de tailles standard, parmi lesquelles vous pouvez choisir un modèle pour n'importe quel lit. De plus, il y a toujours la possibilité de commander un format personnalisé, même si cela coûtera un peu plus. La principale difficulté est de décider quelle taille de matelas vous convient. Utilisez les conseils suivants lors du choix d'un matelas:

• Mesurez votre taille et ajoutez au moins 15 cm - la longueur du matelas ne doit pas être inférieure à la valeur résultante, mais mieux si elle est supérieure de 5 cm.
• Allongez-vous sur le dos, mettez vos mains derrière votre tête et mesurez la distance entre vos coudes. C'est la largeur du matelas dont vous avez besoin. Si vous dormez ensemble, des mesures similaires doivent être effectuées pour le partenaire. Et encore une fois, prévoyez quelques centimètres "en réserve".
• N'oubliez pas de mesurer la taille de la chambre afin d'imaginer correctement la taille possible du matelas.

Tailles de matelas standard

Les modèles de matelas les plus courants et les plus populaires ont les tailles suivantes:

• largeur: 80, 90 cm (simple), 120 cm (un et demi), 140, 160, 180, 200 cm (double).
• longueur: 190, 195, 200 cm.

Choisir un matelas orthopédique dans un magasin

Et enfin, vous avez décidé du modèle dont vous avez besoin. Maintenant - au magasin pour tester votre décision dans la pratique. Disons que vous avez besoin d'un matelas «moyennement dur». Mais différents fabricants ont leurs propres idées sur le degré de rigidité, leurs propres matériaux et, par conséquent, des résultats différents. Par conséquent, accordez-vous au fait que vous devrez vous allonger sur différents matelas, et plus vous essayez de modèles, plus le choix sera correct.

• Pour choisir le bon matelas orthopédique, vous devez évaluer aussi précisément que possible à quel point il est confortable de s'y allonger. Cela vous aidera à porter des vêtements amples, familiers et confortables pour vous.
• Allez au magasin le matin, un jour de congé. Après une journée de travail, n'importe quelle couchette semble très pratique.
• Ne vous précipitez pas! Chaque matelas doit être donné au moins 10-15 minutes. Sinon, vous ne vous sentirez pas à l'aise.
• Tournez-vous d'un côté à l'autre, puis prenez votre pose de sommeil préférée et allongez-vous pendant un certain temps - cela aidera à évaluer correctement le confort.
• Dormir sur le même lit avec votre conjoint? Allez au magasin ensemble, organisez des «essais en mer» ensemble.
• Les matelas sans ressorts semblent plus mous s'ils reposent sur la base seule, non entourés par un cadre de lit. Ils sembleront plus rigides si vous les mettez dans le cadre. L'effet le plus prononcé pour le latex.
• Le grincement et la «sonnerie» des ressorts indiqueront la mauvaise qualité du matelas.

Astuce: Le choix est mieux fait dans un grand magasin spécialisé où il est possible d'essayer plusieurs modèles différents de différents fabricants à la fois. L'inconvénient de ces centres commerciaux est que les prix y sont, en règle générale, déraisonnablement élevés. Si vous n'êtes pas satisfait du prix, recherchez votre modèle préféré dans la boutique en ligne. En règle générale, les prix y sont nettement inférieurs avec la même qualité de produits.