Ortopedisen patjan valinta: keskeiset tekijät
Nukkua oli rauhallinen ja syvä, vartaloasennon tulisi olla mukava. Patjan tehtävänä on tukea selkärankaa ja varmistaa oikea ryhti. Mutta lisäksi, ihmisen tulisi olla unessa mukava - kehon ei pidä puristua, ihon tulisi hengittää, jousien ei pitäisi naarmua jne. Näitä kahta päätekijää tulisi ohjata ostaessaan patjaa.
- Tukea. Anatomisen patjan kyky taivuttaa painoa vastaavalla määrällä varmistaa selkärangan oikean aseman, koska kehon raskaampien osien alla patja taipuu enemmän, kevyempien osien alla - vähemmän. Mitä korkeampi jäykkyys - sitä vähemmän ilmaistu tämä kyky on, joten on erittäin tärkeää valita oikea jäykkyyspatja. On parempi neuvotella ortopedisen kirurgin kanssa luustotilan ja tarvittavan tuen tason arvioimiseksi.
- Mukavuutta. Ei riitä, että varmistetaan vartalon oikea sijainti, on myös välttämätöntä, että se on mukava henkilölle itselleen, jotta ruumiin yksittäiset osat eivät "vuota", patja ei paina missään. Samanaikaisesti materiaalien, joista se on valmistettu, on päästävä ilma ja vesihöyry kulkemaan, jotta unelma ei hikoile.
Näiden kahden tekijän lisäksi kiinnitä huomiota myös muihin ortopedisten patjojen ominaisuuksiin, jotka ovat yhtä tärkeitä:
- Hygienia. Patjan tulee olla hyvin ilmastoitu, on tärkeää ylläpitää optimaalista kehon lämpötilaa ja kosteutta unen aikana. Jotkut valmistajat ilmoittavat, että heillä on hyvin suunniteltu ilmanvaihtojärjestelmä. Kiinnitä huomiota päällystekerrokseen, se voi olla yleismaailmallinen tai suunniteltu tietyn vuoden ajan. Jotkut patjat valmistetaan ”monipuolisinä” - lattiamateriaali on suunniteltu toisaalta talveksi, se on tehty villasta, ja toisaalta se on tehty kesäksi, puuvillasta.
- Allergiselle. On hyvä, jos patja on valmistettu ympäristöystävällisistä materiaaleista, jolloin se ei vapauta ilmaan aineita, jotka voivat aiheuttaa allergian. Tämä tekijä vaikuttaa ortopedisen patjan valintaan, etenkin jos se on tarkoitettu pienelle lapselle tai vanhukselle.
- Siirron siirto. Jos kaksi ihmistä nukkuu sängyllä, patjan kyvystä välittää muodonmuutoksia on välttämätöntä. Kun yksi henkilö nousee sängystä, toisen unelma ei saisi häiritä. Riippuvien jousien lohkoille on ominaista korkea muodonmuutoksen siirtymisaste.
- Reunojen vakaus. Patjan reunat ovat “heikko” paikka, ne ovat helposti muotoaan muuttavia. Useimmiten tämä tapahtuu, jos sinulla on tapana istua reunalla tai nukkua lähellä sängyn reunaa. Hyvät valmistajat vahvistavat lisäksi reunat PPU: lla tai teräspalkilla tehdyllä kehyksellä.
Ortopedisten patjojen jäykkyys
Selkärangan tuen laatu ja aste määräytyvät patjan jäykkyyden perusteella, jolla nukut. Jäykkyysryhmiä on kolme, joilla on eri tarkoitukset:
- Pehmeä. Nämä patjat on suunniteltu kevytmielisille sekä vanhuksille.Niille, joiden luuranko on vasta muodostumassa, ne eivät ole sopivia.
- Puolijäykkä. Keskikovuus on sopiva useimmille terveille ihmisille.
- Kova. Patjat on tarkoitettu lapsille ja nuorille, jotka eivät ole vielä loppuun saaneet luurankoa. Ihmisillä, joilla on erittäin suuri paino, etenkin lihavilla, ei suositella nukkumaan sellaisilla.
Kuinka valita ortopedinen patja, joka sopii jäykkyytesi mukaan? Jotta voit tehdä tämän, sinun on makaa se. On parempi, jos joku katsoo sinua ja päättää kuinka suorassa makaat, onko selkärangasi suora.
- Norma. ”Oikea” jäykkyyspatja on kehon muotoinen, minkä seurauksena selkäranka muodostaa suoran lattian suuntaisen viivan. Tässä asennossa lihakset rentoutuvat, vartalo lepää täysin unessa.
- Pehmeämpi kuin on tarpeen. Jos selkäranka taipuu, tunnetaan "riippumatossa" - patja on liian pehmeä, sille vietetyn yön jälkeen selkä voi vahingoittua.
- Vaikeampaa kuin on tarpeen. Olka- ja lantioviiva näyttää kohonnut. Tämä tarkoittaa, että patja on liian kova, vartalo "puristuu" siihen, häiritseen normaalia veren ja imusolun kiertoa. Aamulla turvotus on mahdollista, samoin kuin tunne “tunnoton” kaula, jalat, käsivarret.
Toinen valintakriteeri voi olla paino.
- Enintään 60 kg - matala jäykkyys
- 60 - 90 kg - keskikovuus
- Yli 90 kg - korkea jäykkyys
Se koskee vain terveitä keski-ikäisiä.
neuvosto: Makaa selällesi tarkistaaksesi, oletko tehnyt oikean valinnan. Laita kämmen alaselän alle. Kulkee vapaasti? Patja on liian kova. Käännä sivulta toiselle. Onko se vaikeaa? Patja on liian pehmeä.
Mukavuustaso
Mukavuus on erityinen tunne, eikä aina ole mahdollista ymmärtää, kuinka se saavutetaan. Patjan tapauksessa tämä on helppo määrittää: jos se painaa ulkoneville kehon osille, kuten esimerkiksi lantioille ja hartioille, kun makaat sivullasi, se tarkoittaa, että sinulla on epämukavaa nukkua. Mitä suurempi alue kehon on kosketuksissa patjan kanssa - sitä vähemmän painetta tuntuu, koska paino jakautuu tasaisemmin.
Päätettäessä mikä ortopedinen patja valitaan, on parempi keskittyä keinotekoiseen ja luonnolliseen lateksiin sekä ”memori” -vaahtoon, sillä ne tarjoavat mukavimmat nukkumisolosuhteet. Jos olet jousipatjojen kiinniottaja, valitse sellainen, jossa jousipalojen lukumäärä pinta-alayksikköä kohti on suurempi - kuorman jakautuminen siinä on tasaisempi.
Ortopedisten patjojen tyypit
Patjoja on kahta tyyppiä, jotka tukevat oikeaa selkänojaa.
- Jousikuormitettu
- springless
Ensimmäisen tyyppisissä patjoissa jousia käytetään täyteaineena. Ne voivat vaihdella valmistetun teräksen, kierrosten lukumäärän ja kiinnitysmenetelmän mukaan - ollako liitetty toisiinsa tai riippumattomia. Toisen tyyppisissä patjoissa on levyjä, joustavaa materiaalia tai yhdistelmää eri materiaaleja, tiheydeltään ja joustavuudeltaan erilaisia. Molemmilla tyypeillä on kaikenlainen jäykkyys ja ne voivat tarjota täydellisen mukavan unen.
Ortopedisten patjojen jousityypit puolestaan jaetaan kahteen tyyppiin:
- Riippuvainen. Kaksoikartiojouset pinotaan riviin ja lukitaan. Tärkein etu on alhainen hinta. Ero lyhyellä toimintakaudella (enintään 7 vuotta). Ortopedinen vaikutus ilmaistaan melko heikosti. Sitä ei suositella ihmisille, joiden paino on suuri (yli 100 kg), sekä parille, joiden paino on hyvin erilainen.
- Riippumattomia. Jokainen jousi asetetaan erilliseen koteloon. Yhdessä yksikössä jouset yhdistetään ompelemalla kannet. Tällaiset patjat ovat kalliimpia, mutta kestävät pidempään - jopa 10 vuotta. Ortopedinen vaikutus lausutaan tarpeeksi.
Kevätmallien laadun pääindikaattori on lohkojen jakautumistiheys mitattuna yksikköinä neliömetriä kohti. Indikaattori 200 on vähintään korkealaatuisille malleille. Lisäksi jouset voivat vaihdella kooltaan, ja ne jakautuvat patjaan eri tavoin. Tämän mukaisesti erotellaan useita ryhmiä:
- Taskujousi (TFK, S-500). Budjettiversio itsenäisestä kevään yksiköstä. Jousien halkaisija on noin 6 cm, niiden jakautumistiheys on 220 - 300, sallittu kuormitus on enintään 120 kg laituripaikkaa kohti.
- Monitasku (S-1000). Jousien halkaisija on hiukan pienempi - noin 4 cm, ja lukumäärä on suurempi (tiheys 500). Kestää jopa 130 kg / laituripaikka. Tarjoaa paremman ortopedisen tuen ja suuremman mukavuuden kuin Pocket Spring.
- Mikrotasku (S-2000). Jokaisen jousen halkaisija on 2 - 2,6 cm, tiheys 1 200. Tällainen patja jousee vähemmän kuin muut ja on erittäin joustava, mikä lisää unen mukavuutta.
- Hour Glass. Toinen nimi on tiimalasi. Jouset on tehty epätavallisessa muodossa, samanlainen kuin tiimalasi, jolloin saavutetaan optimaalinen jäykkyys. Tärkein etu on, että ne sopivat kaiken painoisille ihmisille.
- Kaksinkertainen kevät. Tuplajouset tarjoavat ortopedisen patjan erityisominaisuudet: niiden ansiosta 40 kilogramman painoiset ihmiset voivat nukkua mukavasti sängyllä. Yhden kumppanin enimmäispaino on 150 kg.
- Vahvistettu. Tällaisissa patjoissa olevien jousien valmistukseen käytetään halkaisijaltaan suurempaa lankaa. Itse lohkot asennetaan vuorotellen "ruudukko" -järjestykseen.
- Kovuusalueet. Eri jäykkyyden jousien asentaminen patjan eri vyöhykkeisiin antaa sinun jakaa kuorma tasaisemmin ja tarjota mukavuutta erilaisille erilaisille ihmisille. Patjoja on kolme, viisi ja puoli. Patja voidaan myös jakaa kahteen vuodepaikkaan, joiden jäykkyysaste vaihtelee kumppaneille, joilla on hyvin erilaiset painot.
Ortopedisten patjojen täyteaineet
Joustamattomat patjat on valmistettu useista materiaaleista, sekä luonnollisista että keinotekoisista. Erityisesti voidaan käyttää eksoottisia täyteaineita, kuten sisal tai hevosenjyvä. Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin suosituimpia vaihtoehtoja, niiden etuja ja haittoja.
PPU
Polyuretaanivaahto synteettisestä materiaalista valmistettu vaahto. Sillä on muita nimiä (vaahtomukki, ortofomi).
Plussat: Alhaiset kustannukset, kohtuuhintaisuus.
miinukset: Huono ilman ja kosteuden läpäisevyys, lyhyt käyttöikä voivat kerätä hajuja ja pitää ne pitkään.
Memoriform
Muunnettu polyuretaanivaahto muistivaahto. Kauppanimet Memory Foam, Memorix.
Plussat: Purkamisen jälkeen se palaa alkuperäiseen muotoonsa. Painelee vähemmän vartaloa, mikä edistää veren ja imusolmukkeiden liikkumista kehossa.
miinukset: Huono ilmavuoto.
lateksi
Hevea-puun (suvun palmu) mehusta saatava vaahto.
Plussat: Kaikki luonnollinen ja erittäin ympäristöystävällinen materiaali. Se muuttaa helposti muotoaan paineen alaisena, ”halaa” makaavan ihmisen varovasti, tarjoaa mukavuuden ja asianmukaisen lämmön säätelyn. Ei ime hajuja ja kosteutta. Käyttöikä jopa 20 vuotta.
miinukset: Ainoa haittapuoli on korkea hinta, joka kuitenkin kannattaa pitkällä käyttöikalla.
Keinotekoinen lateksi
Se on valmistettu polyuretaanivaahdosta, joka on käsitelty erityisellä tavalla.
Plussat: Ortopedisten patjojen suosituista materiaaleista sitä voidaan pitää hinta-laatusuhteen kannalta optimaalisena. Säilyttää paljon painoa.
miinukset: Tällaisten patjojen käyttöikä on enintään 15 vuotta.
kookoskuitu
Tämä materiaali on saatu kuiduista, jotka on saatu kookospähkinän istutuksesta. Luonnollinen materiaali, jolla on korkea joustavuus. Jokaisen kookospähkinän hiuksia voidaan pitää minijousina.
Plussat: Kosteutta kestävät, mikrobit ja muotti eivät ala siinä, materiaali ei lahoa.
miinukset: Aika kova materiaali, joka vaatii yhdistämistä pehmeämpään mukavaan oleskeluun.
Strutofiber (periotek)
Se on valmistettu synteettisistä polyesterikuiduista, joskus siihen on lisätty luonnollisia puuvilla-, bambu-, villa-, pellavalankoja ilman liimoja ja hartsimaisia aineita.
hollofayber
Valmistettu polyesterikuidusta. Sillä on hyvä ilmanläpäisevyys, vähän paakkuuntumista, se pitää muodonsa hyvin.
Tehnogel
Sen ominaisuudet ovat samanlaisia kuin muistivaahto, mutta sillä on geelimäinen rakenne.Tämän vuoksi se voi jakaa kuormituksen kaikkiin suuntiin, mikä auttaa vähentämään kehon painetta. Suurin haittapuoli on erittäin korkea hinta.
Eksoottiset luonnolliset täyteaineet:
- Hevosen hiukset. Hyvä materiaali, jota pidetään yhtenä parhaimmista täyteaineista. Se on lisäksi kyllästetty lateksilla. Kovat ja puolijäykät patjat voidaan valmistaa erittäin hyvällä ortopedisella tuella.
- Sisal. Saatu kasvin lehdistä Agava sisolana (agave-sisal). Käytä myös ylimääräistä kyllästämistä lateksilla. Sisal on jäykempi kuin kookos, mutta kestävämpi.
Koot ortopediset patjat
Valmistajat tarjoavat laajan valikoiman vakiokokoja, joista voit valita mallin mihin tahansa sänkyyn. Lisäksi on aina mahdollisuus tilata mukautettu koko, vaikka se maksaakin hieman enemmän. Suurin vaikeus on päättää, mikä kokopatja sopii sinulle. Käytä seuraavia vinkkejä valittaessa patjaa:
- Mittaa korkeus ja lisää vähintään 15 cm - patjan pituuden ei tulisi olla pienempi kuin saatu arvo, mutta parempi, jos se on 5 cm enemmän.
- Makaa selällesi, laita kädet pään taakse ja mittaa kyynärpään etäisyys. Tämä on tarvitsemasi patjan leveys. Jos nukut yhdessä, samanlaiset mittaukset on tehtävä kumppanille. Ja jälleen kerran, ennakoi muutama senttimetri "varastossa".
- Älä unohda mitata makuuhuoneen kokoa, jotta patjan mahdollinen koko voidaan kuvitella oikein.
Vakiopatjakoot
Yleisimmillä ja suosituilla patjamalleilla on seuraavat koot:
- leveys: 80, 90 cm (yksi), 120 cm (yksi ja puoli), 140, 160, 180, 200 cm (kaksinkertainen).
- pituus: 190, 195, 200 cm.
Ortopedisen patjan valinta myymälässä
Ja lopuksi, olet päättänyt, mitä mallia tarvitset. Nyt - kauppaan testaamaan päätöstäsi käytännössä. Oletetaan, että tarvitset ”keskikokoisen” patjan. Mutta eri valmistajilla on omat ideansa jäykkyysasteesta, omista materiaaleistaan ja vastaavasti erilaisiin tuloksiin. Siksi viritä tosiasia, että joudut makaamaan eri patjoilla, ja mitä enemmän malleja yrität, sitä oikeampi valinta on.
- Oikean ortopedisen patjan valitsemiseksi sinun on arvioitava mahdollisimman tarkasti, kuinka mukavaa se on makaa. Tämä auttaa löysät vaatteet, tutut ja mukavat sinulle.
- Mene kauppaan aamulla vapaapäivänä. Jokainen laituripaikka vaikuttaa työpäivän jälkeen erittäin kätevältä.
- Älä kiirehdi! Jokaiselle patjalle on annettava vähintään 10–15 minuuttia. Muuten et tunne olosi mukavaksi.
- Käännä sivulta toiselle, ota sitten suosikki nukkuva poseesi ja makaa hetkeksi - tämä auttaa arvioimaan mukavuutta oikein.
- Nukutko samassa sängyssä puolisosi kanssa? Mene kauppaan yhdessä, järjestä yhdessä ”merikokeet”.
- Joustamattomat patjat vaikuttavat pehmeämmiltä, jos ne sijaitsevat yksin pohjassa, eivätkä sängyn runko ympäröimä. Ne vaikuttavat jäykemmiltä, jos laitat ne kehykseen. Ilmeisin vaikutus lateksiin.
- Jousien rapistuminen ja “soiminen” osoittavat patjan heikon laadun.
neuvosto: Valinta tehdään parhaiten suuressa erikoisliikkeessä, jossa on mahdollista kokeilla useita eri malleja eri valmistajilta kerralla. Tällaisten kauppakeskusten haittapuoli on, että niiden hinnat ovat yleensä kohtuuttoman korkeat. Jos et ole tyytyväinen hintaan, etsi suosikkimallisi verkkokaupasta. Siellä hinnat ovat yleensä huomattavasti alhaisempia, kun tavarat ovat samanlaatuisia.