Sådan vælges en computerstol: enhed, specifikationer

Når man sidder på en almindelig stol, begynder nakken hurtigt at blive følelsesløs, smerter i korsryggen og ryggen vises, hovedpine begynder, og træthed sætter hurtigt ind. Alt dette kan undgås, hvis du vælger den rigtige computerstol til arbejde.

Eksperimentelt har læger bevist, at en behagelig kontorstol øger produktiviteten og reducerer klager over trivsel markant.

enhed

Vi er alle forskellige - forskellige højde, vægt, fysik såvel som forskellige sundhedsmæssige forhold. Derfor er det vigtigste træk ved en kontorstol dens evne til at indstille sig individuelt for hver person. Til dette formål har gode kontorstole en række justeringer, der hjælper med at "passe" dem til deres parametre og gøre arbejdet så behageligt som muligt.

plads

Vær først opmærksom på formen. Ideelt bør det ikke have skarpe hjørner. Materialet er også vigtigt, det skal "indånde", være let permeabelt for damp og fugtighed, så det ikke "sveder" fra langvarig siddning.

Der er flere justeringsmuligheder for sæderne.

• Først og fremmest er dette evnen til at ændre højden for at passe stolen i højden.
• En anden vigtig justering er dybde.
• Du skal være i stand til at skubbe sædet fremad eller skubbe det tilbage og sikre, at det ender 10 cm fra knæbøjningen.
• Nogle sæder giver mulighed for at justere sædets hældning, hvilket også kan være vigtigt med nogle funktioner i figuren.
• Yderligere funktioner er mulige, afhængigt af modellen. På kanten af ​​både sæde og ryglæn er der normalt en let fortykkelse. Dette er et meget funktionelt supplement, det hjælper med at bevare normal blodcirkulation, hjælper med at fordele belastningen på ryggen jævnt og forhindrer, at den glider over sædet.

Gaslift

Den moderne indretning af en kontorstol er temmelig kompliceret. Højden justeres ved hjælp af en gasløft - en cylinder af stål fyldt med en inert gas. Denne enhed giver dig mulighed for nøjagtigt at indstille den ønskede højde og absorbere derudover lodrette belastninger.

Hvis gasliften går i stykker, kan stolen let gå i stykker, så det er ekstremt vigtigt, at den er pålidelig. Et system af kategorier bruges til at vurdere kvalitet, hvor den fjerde er den mest pålidelige. Den stol, du vælger, skal nødvendigvis opfylde alle tekniske standarder og krav for at udelukke muligheden for skade.

Ryg og rygmarv

En af de vigtigste egenskaber ved en kontorstol er evnen til at justere ryggen. Dette er nødvendigt for at yde konstant støtte til rygsøjlen, uanset den position, hvor du er mest vant til at arbejde. Ryglænets vinkel i forhold til sædet er typisk lidt større end det lige, men du skal vælge det individuelt.

Mange modeller har også muligheden for at justere dybden på ryggen på kontorstolen, takket være denne funktion kan du flytte eller bevæge ryggen fra sædet, så den kontinuerligt understøtter rygsøjlen.

I lændeområdet danner rygsøjlen en naturlig afbøjning. Hvis du læner ryggen på en helt lige ryg, bliver denne udbøjning rettet, og nerverne, der kommer ud af rygsøjlen, vil blive klemt, hvilket vil føre til negative sundhedsmæssige konsekvenser.

Derfor bruger man i de fleste moderne modeller af kontorstole specielle ruller, der ligner en lille pude, og placerer dem i den nederste del af ryggen. Denne rulle skal kunne bevæge sig op og ned, så den kan indstilles nøjagtigt overfor korsryggen.

hovedstøtte

Hvis du vil vælge en computerstol, hvor du ikke har en hængende hals og hovedpine, skal du være opmærksom på nakkestøtteenheden. Denne nyttige enhed aflaster spændinger fra skulderbåndets nakke og muskler, men for at den kan gøre dette effektivt, skal den have justeringer både i højden og i hældningsvinklen.

Mekanismerne

Nogle stole er udstyret med ekstra mekanismer, som ved første øjekast kan virke overflødige, men faktisk øger komforten ved langvarig siddning ved skrivebordet.

vuggende

Ud over ryglænsmekanismen, som giver dig mulighed for at vippe den tilbage på nogle punkter, læne dig tilbage og slappe af, i nogle modeller er der en svingmekanisme. Det hjælper med at strække ryggen lidt, aflaste spændinger fra den.

Gynge er muligt på grund af forskydningen af ​​ryglænets akse mod stolens centrum, så du kan svinge lidt uden at løfte benene fra gulvet og uden at løfte knæene.

Mekanismen er designet til sidevægt fra 50 kg, men ikke over 120. I nogle nylige modeller er der desuden installeret en synkroniseringsmekanisme, der gør det muligt at ændre positionen på både ryggen og sædet afhængigt af stillingen og under hensyntagen til den siddende persons vægt. Hvis du læner dig tilbage, går selve sædet lidt frem.

passage

I det komplekse arrangement af kontorstolen er den mest kritiske del korset. Det er hende, der står for den største belastning. Derfor skal materialet, hvorfra det er lavet, være af høj kvalitet og holdbart. Sørg for at være opmærksom på dette, når du køber.

hjul

Betydelige belastninger falder også på dette strukturelle element, så hjulene skal være holdbare. Men der er endnu et krav: materialet, hvorfra de er lavet, skal ikke efterlade mærker på gulvet, og på samme tid skal glide godt for ikke at hindre bevægelse.

Ideel til fremstilling af hjul af nylon, polyurethan såvel som polypropylen. GS's internationale certifikat modtages af ruller, der har et selvbremsesystem. Nogle modeller installerer stop for at forhindre spontan rullning.

armlæn

Et andet vigtigt træk ved en kontorstol er tilstedeværelsen af ​​armlæn. De tager hænderne i vægt, giver dig mulighed for at læne dig lidt på albuerne og dermed losse livmoderhalsryggen og hele rygsøjlen som helhed.

Det skal forstås, at kun de armlæn, der er egnede til dig i højden, kan klare denne opgave, og til dette skal de have højde- og afstandsindstillinger. For at understøttelse skal være effektiv, skal arme, der er sænket ned på armlænene, være omtrent på niveau med bordets arbejdsflade.

justering

At vælge den rigtige computerstol er halvdelen af ​​slaget. Den anden, ikke mindre vigtige halvdel er at konfigurere den. Før du køber, skal du nøje studere ikke kun produktcertifikaterne, men også mulighederne for den valgte model, dets justering. Sørg for at sidde i det, og prøv at foretage justeringer for dig selv.

Angiv følgende indstillinger:

• Vinklen dannet af sædet og ryggen skal være lidt mere end 90 grader.
• Højden skal være sådan, at armene bøjet ved albuerne hviler på bordet i en ret vinkel, mens benene er ordentligt på gulvet, er vinklen mellem benet og låret 90 grader.
• Bagsiden af ​​knæene skal ikke være i kontakt med sædekanten; hvis dette sker, skal du justere sædedybden.
• Indstil lændehynde på den ønskede højde, så rygsøjlen er S-formet.
• Juster svingmekanismen, så den passer til din vægt.

Alle disse indstillinger hjælper dig med at forblive sunde og sunde.