Výběr ortopedické matrace: vlastnosti, typy výplní, velikosti

Výběr ortopedické matrace: klíčové faktory

Spánek byl klidný a hluboký, poloha těla by měla být pohodlná. Funkcí matrace je podpora páteře a zajištění správného držení těla. Ale kromě toho by měl být člověk ve snu pohodlný - tělo by nemělo být vymačkané, kůži by měla dýchat, pružiny by neměly vrzat atd. Tyto dva hlavní faktory by se měly při nákupu matrace řídit.

• Podpora. Schopnost anatomické matrace se ohýbat o množství odpovídající hmotnosti zajišťuje správnou polohu páteře, protože pod těžšími částmi těla se matrace ohýbá více, pod lehčími částmi - méně. Čím vyšší je tuhost - tím menší je tato schopnost, proto je velmi důležité zvolit matraci se správnou tuhostí. Pro posouzení stavu kosterního systému a úrovně podpory, kterou potřebujete, je lepší se poradit s ortopedickým chirurgem.
• Komfort Nestačí zajistit správnou polohu těla, je také nutné, aby bylo výhodné pro samotnou osobu, aby jednotlivé části těla „netěsnily“, matrace nikam netlačí. Materiály, ze kterých je vyroben, musí zároveň umožnit průchod vzduchu a vodní páry, aby se ve snu nepotily.

Kromě těchto dvou faktorů věnujte pozornost i dalším znakům ortopedických matrací, které jsou neméně důležité:

• Hygiena Matrace by měla být dobře větraná, je důležité během spánku udržovat optimální tělesnou teplotu a vlhkost. Někteří výrobci uvádějí, že mají dobře navržený systém větrání. Věnujte pozornost krycí vrstvě, může být univerzální nebo navržená pro určitou roční dobu. Některé matrace jsou vyráběny „všestranně“ - podlahová krytina je na jedné straně navržena pro zimní čas, je vyrobena z vlny a na druhé straně je vyrobena z léta, vyrobena z bavlny.
• Hypoalergenicita. Je dobré, když je matrace vyrobena z ekologických materiálů, v tomto případě neuvolní do vzduchu látky, které by mohly vyvolat alergii. Tento faktor ovlivňuje výběr ortopedické matrace, zejména pokud je určen pro malé dítě nebo starší osobu.
• Přenos napětí. Pokud dva lidé spí na posteli, je nezbytná schopnost matrace přenášet deformaci. Když jeden člověk vstane z postele, sen druhého by neměl být narušen. Bloky závislých pružin se vyznačují vysokým stupněm přenosu deformace.
• Stabilita hran. Hrany matrace jsou „slabé“ místo, jsou snadno deformovatelné, nejčastěji k tomu dochází, pokud máte zvyk sedět na okraji nebo spát blízko okraje postele. Dobří výrobci navíc vyztužují hrany rámem vyrobeným z PPU nebo z ocelové tyče.

Pevnost ortopedických matrací

Kvalita a míra podpory páteře je dána tuhostí matrace, na které budete spát. Existují tři skupiny tuhosti s různými účely:

• Měkké. Tyto matrace jsou určeny jak pro lidi s nízkou hmotností, tak pro seniory.Pro ty, jejichž kostní kostra se právě tvoří, nejsou vhodné.
• Polotuhé. Střední tvrdost je vhodná pro většinu zdravých lidí.
• Tvrdý. Matrace jsou určeny pro děti a mladé lidi, kteří nedokončili tvorbu kosterního systému. Lidé s velmi vysokou hmotností, zejména obézní, se nedoporučují spát na takových.

Jak si vybrat ortopedickou matraci vhodnou pro vaši tuhost? K tomu musíte ležet. Je lepší, když se na vás někdo podívá a zjistí, jak rovně ležíte, zda je vaše páteř rovná.

• Norm. „Správná“ matrace tuhosti má tvar těla, v důsledku čehož páteř tvoří přímku rovnoběžnou s podlahou. V této poloze se svaly uvolňují, tělo plně spočívá ve snu.
• Měkčí, než je nutné. Pokud se páteř ohýbá, je tu pocit „houpací sítě“ - matrace je příliš měkká, po noci strávené na ní může dojít k poškození zad.
• Těžší, než je nutné. Linie ramen a boků vypadá zvýšeně. To znamená, že matrace je příliš tvrdá, tělo na ni „stlačí“ a narušuje normální oběh krve a lymfy. Ráno je možný otok a pocit „znecitlivělého“ krku, nohou, paží.

Dalším kritériem výběru může být hmotnost.

• Do 60 kg - nízká tuhost
• 60 - 90 kg - střední tvrdost
• Přes 90 kg - vysoká tuhost

Jde jen o zdravé lidi středního věku.

Tip: Lehněte si na záda a zkontrolujte, zda jste se rozhodli správně. Položte dlaň pod spodní část zad. Prochází volně? Matrace je příliš tvrdá. Otočte ze strany na stranu. Je to těžké? Matrace je příliš měkká.

Komfortní úroveň

Komfort je zvláštní pocit, není vždy možné pochopit, jak je toho dosaženo. V případě matrace je to snadno určitelné: pokud tlačí na vyčnívající části těla, například boky a ramena, když ležíte po boku, znamená to, že budete nepohodlně spát. Čím větší je plocha, ve které je tělo v kontaktu s matrací, tím menší je pocit tlaku, protože hmotnost je rozložena rovnoměrněji.

Při rozhodování o tom, kterou ortopedickou matraci zvolit, je lepší se zaměřit na umělý a přírodní latex a na „memori“ pěnu, která poskytuje nejpohodlnější spací podmínky. Pokud jste přívrženci pružinových matrací, vyberte si, u kterého je počet pružinových bloků na jednotku plochy větší - rozložení zatížení v něm bude rovnoměrnější.

Druhy ortopedických matrací

Existují dva typy matrací, které poskytují správnou podporu zad.

1. Jaro naloženo
2. Bez pružiny

V matracích prvního typu se jako plnivo používají pružiny. Mohou se lišit v oceli, ze které jsou vyrobeny, v počtu závitů a také ve způsobu upevnění - aby byly vzájemně spojeny nebo nezávislé. Matrace druhého typu jako fólie mají listy z elastického materiálu nebo kombinace listů z různých materiálů, které se liší hustotou a elasticitou. Oba typy přicházejí ve všech stupních tuhosti a mohou poskytovat úplný pohodlný spánek.

Jarní typy ortopedických matrací se zase dělí na dva typy:

• Závislý. Dvoukulové pružiny jsou naskládány do řad a vzájemně zablokovány. Hlavní výhodou je nízká cena. Liší se krátkodobým provozem (ne více než 7 let). Ortopedický efekt je vyjádřen spíše slabě. Nedoporučuje se používat u lidí s velkou hmotností (nad 100 kg), ani u párů s velmi rozdílnou hmotností.
• Nezávislý. Každá pružina je umístěna v samostatném pouzdře. V jedné jednotce jsou pružiny spojeny sešitím krytů. Tyto matrace jsou dražší, ale vydrží déle - až 10 let. Ortopedický efekt je dostatečně výrazný.

Hlavním ukazatelem kvality pružinových modelů je distribuční hustota bloků měřená v jednotkách na metr čtvereční. U kvalitních modelů je ukazatel 200 minimální. Kromě toho se pružiny mohou lišit ve velikosti a jsou rozloženy v matraci různými způsoby. V souladu s tím se rozlišuje několik skupin:

• Kapesní pružina (TFK, S-500). Nejlevnější verze nezávislé jarní jednotky. Pružiny mají průměr asi 6 cm, hustota jejich distribuce je 220 - 300, přípustné zatížení je až 120 kg na lůžko.
• Multipocket (S-1000). Průměr pramenů je o něco menší - asi 4 cm a počet je větší (hustota 500). Odolává až 130 kg na lůžko. Poskytuje lepší ortopedickou podporu a větší pohodlí než Pocket Spring.
• Micropocket (S-2000). Průměr každé pružiny je 2 - 2,6 cm, hustota je 1200. Taková matrace pramení méně než ostatní a je velmi elastická, což zvyšuje pohodlí spánku.
• Hour Glass. Další název je přesýpací hodiny. Pružiny jsou vyráběny v neobvyklém tvaru podobném přesýpacím hodinám, čímž se dosahuje optimální tuhosti. Hlavní výhodou je, že jsou vhodné pro lidi jakékoli váhy.
• Duální jaro. Dvojité pružiny poskytují zvláštní vlastnosti ortopedické matrace a umožňují lidem s hmotností čtyřiceti kilogramů pohodlně spát na posteli. Maximální hmotnost jednoho partnera je 150 kg.
• Zesílené. Pro výrobu pružin v takových matracích se používá drát se zvýšeným průměrem. Bloky samotné jsou instalovány střídavě v pořadí „šachovnice“.
• Tvrdostní zóny. Instalace pružin různé tuhosti v různých zónách matrace umožňuje rovnoměrnější rozložení zátěže a poskytuje pohodlí lidem různých pleti. Existují tři, pět a semizonální matrace. Matraci lze také rozdělit na dvě lůžka s různou mírou tuhosti pro partnery s velmi rozdílnou hmotností.

Plniva pro ortopedické matrace

Matrace bez pružin jsou vyrobeny z různých materiálů, přírodních i umělých. Zejména lze použít exotická plniva, jako je sisal nebo žíně. Podívejme se podrobněji na nejoblíbenější možnosti, jejich výhody a nevýhody.

PPU

Pěna vyrobená ze syntetického materiálu z polyuretanové pěny. Má jiná jména (pěnová guma, orthofom).

Výhody: Nízká cena, dostupnost.

Nevýhody: Špatná propustnost vzduchu a vlhkosti, krátká životnost, mohou hromadit pachy a udržet je po dlouhou dobu.

Pamětní forma

Modifikovaná pěna z polyuretanové pěny Obchodní názvy Memory Foam, Memorix.

Výhody: Po vyložení se vrátí do své původní podoby. Tlakuje méně na tělo, což přispívá k lepšímu pohybu krve a lymfy v těle.

Nevýhody: Špatný únik vzduchu.

Latex

Pěna získaná ze šťávy stromu hevea (rod palmy).

Výhody: Veškerý přírodní a velmi šetrný k životnímu prostředí. Snadno mění tvar pod tlakem, jemně „objímá“ ležícího člověka, poskytuje pohodlí a správnou termoregulaci. Neabsorbuje pachy a vlhkost. Životnost až 20 let.

Nevýhody: Jediným negativem je vysoká cena, která se však vyplatí s dlouhou životností.

Umělý latex

Je vyrobena z polyuretanové pěny ošetřené speciálním způsobem.

Výhody: Z populárních materiálů pro ortopedické matrace to lze považovat za optimální z hlediska poměru cena-kvalita. Udržuje velkou váhu.

Nevýhody: Životnost takových matrací nepřesahuje 15 let.

Coira

Tento materiál je získán z vláken získaných z kokosového interplantátu. Přírodní materiál s vysokou elasticitou. Vlasy každého kokosového vlákna lze považovat za mini pramen.

Výhody: Odolné vůči vlhkosti, mikroby a plísně v ní nezačínají, materiál nehnije.

Nevýhody: Docela tvrdý materiál, vyžadující kombinaci s měkčím pro pohodlný pobyt.

Strutofiber (periotek)

Vyrábí se ze syntetických polyesterových nití, někdy s přídavkem přírodních nití z bavlny, bambusu, vlny, lnu, bez použití lepidel a pryskyřičných látek.

Hollofiber

Vyrobeno z polyesterového vlákna. Má dobrou propustnost vzduchu, má malé spékání, dobře drží svůj tvar.

Technogel

Jeho vlastnosti jsou podobné paměťové pěně, ale má gelovou strukturu.Díky tomu může rozložit zátěž ve všech směrech, což pomáhá snižovat tlak na tělo. Hlavní nevýhodou je velmi vysoká cena.

Exotické přírodní výplně:

• Srst koně. Vážený materiál, považován za jedno z nejlepších výplní. Je navíc napuštěn latexem. Tvrdé a polotuhé matrace lze vyrobit s velmi dobrou ortopedickou podporou.
• Sisal. Získané z listů rostliny Agava sisolana (agáve sisal). Také byl podroben další impregnaci latexem. Sisal je tužší materiál než kokosové vlákno, ale odolnější.

Velikosti ortopedických matrací

Výrobci nabízejí širokou škálu standardních velikostí, z nichž si můžete vybrat model pro každé lůžko. Kromě toho existuje vždy možnost objednat si vlastní velikost, i když to bude stát trochu víc. Hlavním problémem je rozhodnout se, která velikost matrace je pro vás ta pravá. Při výběru matrace použijte následující tipy:

• Změřte svou výšku a přidejte alespoň 15 cm - délka matrace by neměla být menší než výsledná hodnota, ale lepší, pokud je o 5 cm více.
• Lehněte si na záda, položte ruce za hlavu a změřte vzdálenost mezi lokty. To je šířka matrace, kterou potřebujete. Pokud spolu spíte, musí být u partnera provedena podobná měření. A opět předvídat několik centimetrů „v rezervě“.
• Nezapomeňte změřit velikost ložnice, abyste si správně představili možnou velikost matrace.

Standardní velikosti matrací

Nejběžnější a nejoblíbenější modely matrací mají následující velikosti:

• šířka: 80, 90 cm (jednoduchá), 120 cm (jedna a polovina), 140, 160, 180, 200 cm (dvojitá).
• délka: 190, 195, 200 cm.

Výběr ortopedické matrace v obchodě

A nakonec jste se rozhodli, který model potřebujete. Nyní - v obchodě, aby se vaše rozhodnutí v praxi otestovalo. Řekněme, že potřebujete „středně tvrdou“ matraci. Různí výrobci však mají své vlastní představy o stupni rigidity, o svých vlastních materiálech a podle toho o různých výsledcích. Proto se nalaďte na skutečnost, že musíte ležet na různých matracích a čím více modelů vyzkoušíte, tím bude výběr správnější.

• Chcete-li zvolit správnou ortopedickou matraci, musíte co nejpřesněji posoudit, jak pohodlné na ní leží. Pomůže vám to volné oblečení, známé a pohodlné pro vás.
• Jděte do obchodu ráno, na jeden den volna. Po pracovním dni bude každé lůžko velmi pohodlné.
• Nespěchejte! Každá matrace musí být dána nejméně 10-15 minut. Jinak se nebudete cítit pohodlně.
• Otočte se ze strany na stranu, pak si vezměte svou oblíbenou spící pózu a chvíli si lehněte - pomůže to správně vyhodnotit pohodlí.
• Spíte na stejné posteli se svým partnerem? Jděte společně do obchodu a zařaďte „mořské zkoušky“.
• Bezpružné matrace se zdají měkčí, pokud leží na samotné základně a nejsou obklopeny rámem postele. Budou vypadat přísnější, pokud je vložíte do rámečku. Nejvýraznější účinek pro latex.
• Vrzání a „zvonění“ pramenů ukazuje na špatnou kvalitu matrace.

Tip: Výběr je nejlépe proveden ve velkém specializovaném obchodě, kde je možné vyzkoušet mnoho různých modelů od různých výrobců najednou. Nevýhodou těchto nákupních center je, že ceny v nich jsou zpravidla nepřiměřeně vysoké. Pokud nejste s cenou spokojeni, vyhledejte v internetovém obchodě svůj oblíbený model. Ceny se zpravidla podstatně snižují při stejné kvalitě zboží.