Изборът на ортопедичен матрак: характеристики, видове пълнители, размери

Избор на ортопедичен матрак: ключови фактори

За да спите беше спокойно и дълбоко, позицията на тялото трябва да е удобна. Функцията на матрака е да поддържа гръбначния стълб и да осигурява правилна стойка. Но в допълнение човек трябва да е удобен насън - тялото не трябва да се стиска, кожата трябва да диша, пружините не трябва да скърцат и пр. Тези два основни фактора трябва да се ръководят при закупуване на матрак.

• Поддръжка. Способността на анатомичния матрак да се огъва с количество, съответстващо на теглото, осигурява правилното положение на гръбначния стълб, тъй като под по-тежките части на тялото матракът се огъва повече, под по-леките части - по-малко. Колкото по-голяма е твърдостта - толкова по-слабо е изразена тази способност, така че е много важно да изберете матрак с правилната коравина. По-добре е да се консултирате с ортопед, за да прецените състоянието на скелетната система и нивото на подкрепа, от което се нуждаете.
• Comfort. Не е достатъчно да се гарантира правилното положение на тялото, необходимо е също така да е удобно за самия човек, така че отделните части на тялото да не „изтичат“, матракът да не се притиска никъде. В същото време материалите, от които е направена, трябва да позволяват на въздуха и водната пара да преминават, за да не се потят насън.

В допълнение към тези два фактора обърнете внимание и на други характеристики на ортопедичните матраци, които са не по-малко важни:

• Хигиена. Матракът трябва да бъде добре вентилиран, важно е да поддържате оптимална телесна температура и влажност по време на сън. Някои производители съобщават, че имат добре проектирана вентилационна система. Обърнете внимание на покриващия слой, той може да бъде универсален или проектиран за определено време от годината. Някои матраци се произвеждат „универсални“ - материалът за подови настилки е предназначен за зимно време, от една страна, той е изработен от вълна, а от друга страна е направен за лято, изработен от памук.
• Хипоалергенен. Добре е, ако матракът е направен от екологично чисти материали, в този случай няма да отделя вещества във въздуха, които могат да развият алергия. Този фактор влияе върху избора на ортопедичен матрак, особено ако е предназначен за малко дете или възрастен човек.
• Прехвърляне на щам. Ако двама души спят на леглото, способността на матрака да предава деформация става съществена. Когато един човек става от леглото, сънят на друг не трябва да се нарушава. Високата степен на предаване на деформацията се характеризира с блокове от зависими пружини.
• Стабилност на ръбовете. Краищата на матрака са "слабо" място, те лесно се деформират, най-често това се случва, ако имате навик да седите на ръба или да спите близо до ръба на леглото. Добрите производители допълнително подсилват ръбовете с рамка, изработена от PPU или от стоманена пръчка.

Ригидност на ортопедични матраци

Качеството и степента на опора на гръбначния стълб се определя от твърдостта на матрака, на който ще спите. Има три групи скованост с различни цели:

• Мека. Тези матраци са предназначени за хора с ниско тегло, както и за възрастни хора.За тези, чийто костен скелет просто се формира, те не са подходящи.
• Полу-твърда. Средната твърдост е подходяща за повечето здрави хора.
• Hard. Матраците са предназначени за деца и младежи, които не са завършили формирането на скелетната система. Хората с много голямо тегло, особено затлъстели, не се препоръчва да спят на такива.

Как да изберем ортопедичен матрак, подходящ за вашата твърдост? За да направите това, трябва да лежите върху него. По-добре е, ако някой ви погледне и определи колко правите лъжите, дали гръбнакът ви е прав.

• Норма. "Правилният" матрак за твърдост има формата на тяло, в резултат на това гръбначният стълб образува права линия, успоредна на пода. В това положение мускулите се отпускат, тялото напълно почива насън.
• По-меки, отколкото е необходимо. Ако гръбначният стълб се огъва, има усещане за „хамак“ - матракът е твърде мек, след една нощ, прекарана върху него, гърбът може да боли.
• По-трудно от необходимото. Линията на раменете и бедрата изглежда повишена. Това означава, че матракът е твърде твърд, тялото ще се „притиска“ към него, нарушавайки нормалната циркулация на кръвта и лимфата. Сутрин е възможно подуване, както и усещане за „изтръпване“ на врата, краката, ръцете.

Друг критерий за подбор може да бъде теглото.

• До 60 кг - ниска твърдост
• 60 - 90 кг - средна твърдост
• Над 90 кг - висока твърдост

Става въпрос само за здрави хора на средна възраст.

съвет: Легнете по гръб, за да проверите дали сте направили правилния избор или не. Поставете дланта си под долната част на гърба. Преминава свободно? Матракът е твърде твърд. Обърнете се от страна на страна. Трудно ли е? Матракът е твърде мек.

Ниво на комфорт

Комфортът е специално усещане, не винаги е възможно да се разбере как се постига. В случая на матрак това е лесно да се определи: ако натиснете върху изпъкнали части от тялото, например бедрата и раменете, когато лежите отстрани, това означава, че ще ви е неудобно да спите. Колкото по-голяма е площта, в която тялото контактува с матрака - толкова по-малко е усещането за натиск, тъй като теглото се разпределя по-равномерно.

Когато решавате кой ортопедичен матрак да изберете, е по-добре да се съсредоточите върху изкуствения и естествен латекс, както и пяната „мемори“, те осигуряват най-удобните условия за сън. Ако сте привърженик на пружинните матраци, изберете такъв, в който броят на пружинните блокове на единица площ е по-голям - разпределението на натоварването в него ще бъде по-равномерно.

Видове ортопедични матраци

Има два вида матраци, които осигуряват правилна опора на гърба.

1. Пролет зареден
2. без пружина

В матраците от първия тип пружините се използват като пълнител. Те могат да варират в стоманата, от която са направени, в броя на завоите, както и в метода на закрепване - да бъдат свързани помежду си или независими. Матраците от втория тип като листове имат листове от еластичен материал или комбинация от листове от различни материали, различаващи се по плътност и еластичност. И двата типа се предлагат във всички степени на твърдост и могат да осигурят пълен комфортен сън.

Пролетните видове ортопедични матраци от своя страна са разделени на два типа:

• Зависим. Пружините с двоен конус са подредени в редици и са свързани. Основното предимство е ниската цена. Различава се в краткия срок на експлоатация (не повече от 7 години). Ортопедичният ефект се изразява доста слабо. Не се препоръчва за употреба от хора с голямо тегло (повече от 100 кг), както и при двойки с много различни тегла.
• Независим. Всяка пружина се поставя в отделен калъф. В едно цяло пружините са свързани чрез зашиване на капаците. Такива матраци са по-скъпи, но траят по-дълго - до 10 години. Ортопедичният ефект е достатъчно изразен.

Основният показател за качеството на пролетните модели е плътността на разпределение на блоковете, измерена в единици на квадратен метър. Индикаторът 200 е минимум за висококачествени модели. Освен това пружините могат да варират по размер и се разпределят в матрака по различни начини. В съответствие с това се разграничават няколко групи:

• Джобна пружина (TFK, S-500). Най-бюджетната версия на независим пролетен блок. Пружините са с диаметър около 6 см, плътността на тяхното разпределение е 220 - 300, допустимото натоварване е до 120 кг на легло.
• Мултипокет (S-1000). Диаметърът на пружините е малко по-малък - около 4 см, а броят е по-голям (плътност 500). Издържа до 130 кг на легло. Осигурява по-добра ортопедична поддръжка и по-голям комфорт от Pocket Spring.
• Микропокет (S-2000). Диаметърът на всяка пружина е 2 - 2,6 см, плътността е 1200. Такъв матрак пружира по-малко от другите и е много еластичен, което увеличава комфорта на съня.
• Часово стъкло. Друго име е часовник. Пружините са направени в необичайна форма, подобна на часовник, като по този начин се постига оптимална твърдост. Основното предимство е, че са подходящи за хора с всякакво тегло.
• Двойна пружина. Двойните пружини осигуряват специални свойства на ортопедичния матрак; те позволяват на хора с тегло от четиридесет килограма да спят удобно на леглото. Максималното тегло на един партньор е 150 кг.
• Подсилени. За производството на пружини в такива матраци се използва тел с увеличен диаметър. Самите блокове се инсталират последователно, в ред "шахматна дъска".
• Зони на твърдост Монтирането на пружини с различна твърдост в различни зони на матрака ви позволява да разпределите по-равномерно натоварването и да осигурите удобство на хората от различни тена. Има три, пет и полусезонни матраци. Също така матракът може да бъде разделен на две легла с различна степен на твърдост за партньори с много различни тегла.

Пълнители за ортопедични матраци

Матраците без пружина са изработени от различни материали, както естествени, така и изкуствени. По-специално могат да се използват екзотични пълнители като сизал или конска коса. Нека разгледаме по-подробно най-популярните опции, техните плюсове и минуси.

PPU

Пяна, изработена от синтетичен материал от полиуретанова пяна. Има други имена (пяна от каучук, ортофом).

плюсове: Ниска цена, достъпна цена.

минуси: Лошата пропускливост на въздух и влага, кратък експлоатационен живот, може да натрупа миризми и да ги задържи за дълго време.

Memoriform

Модифицирана мемори пяна от полиуретанова пяна. Търговски имена Memory Foam, Memorix.

плюсове: След разтоварването се връща в първоначалния си вид. Притиска по-малко върху тялото, допринасяйки за по-добро движение на кръвта и лимфата в тялото.

минуси: Лошо изтичане на въздух.

латекс

Пяна, получена от сока на дървото hevea (род палма).

плюсове: Всички естествени и много екологични материали. Лесно променя формата си под натиск, нежно "прегръща" лежащо лице, осигурява комфорт и правилна терморегулация. Не абсорбира миризми и влага. Срок на експлоатация до 20 години.

минуси: Единственият минус е високата цена, която обаче се отплаща с дълъг експлоатационен живот.

Изкуствен латекс

Той е направен от полиуретанова пяна, обработена по специален начин.

плюсове: От популярните материали за ортопедични матраци това може да се счита за оптимално по отношение на съотношението цена-качество. Поддържа много тегло.

минуси: Срокът на експлоатация на такива матраци не надвишава 15 години.

влакна от кокосов орех

Този материал се получава от влакна, получени от кокосов орех. Изцяло естествен материал с висока еластичност. Косата на всяка коса може да се счита за мини пружина.

плюсове: Устойчив на влага, микроби и плесен не започват в него, материалът не гние.

минуси: Доста труден материал, изискващ комбинация с по-мек за комфортен престой.

Strutofiber (периотек)

Той е направен от синтетични полиестерни нишки, понякога с добавяне на естествени нишки от памук, бамбук, вълна, лен без използване на лепила и смолисти вещества.

hollofayber

Изработена от полиестерни влакна. Има добра пропускливост на въздуха, има малко пикане, поддържа формата си добре.

Tehnogel

Свойствата му са подобни на мемори пяна, но има структура, подобна на гел.Благодарение на това той може да разпредели натоварването във всички посоки, което спомага за намаляване на натиска върху тялото. Основният недостатък е много високата цена.

Екзотични натурални пълнители:

• Конска коса. Скъпи материали, считани за един от най-добрите пълнители. Той е допълнително импрегниран с латекс. Твърдите и полутвърди матраци могат да бъдат направени с много добра ортопедична опора.
• Сезал. Получава се от листата на растението Agava sisolana (агаве сизал). Също така се подлага на допълнително импрегниране с латекс. Sisal е по-твърд материал от кокосовия, но по-издръжлив.

Размери на ортопедични матраци

Производителите предлагат широка гама от стандартни размери, сред които можете да изберете модел за всяко легло. Освен това винаги има възможност да поръчате потребителски размер, въпреки че ще струва малко повече. Основната трудност е да решите кой матрак е подходящ за вас. Използвайте следните съвети при избора на матрак:

• Измерете височината си и добавете поне 15 см - дължината на матрака не трябва да бъде по-малка от получената стойност, но по-добре, ако е с 5 см повече.
• Легнете на гърба си, сложете ръцете си зад главата и измерете разстоянието между лактите. Това е ширината на матрака, от която се нуждаете. Ако спите заедно, тогава трябва да се правят подобни измервания за партньора. И отново, предвидете няколко сантиметра "в резерв".
• Не забравяйте да измерите размера на спалнята, за да си представите правилно възможния размер на матрака.

Стандартни размери на матрака

Най-често срещаните и популярни модели матраци имат следните размери:

• ширина: 80, 90 см (единична), 120 см (един и половина), 140, 160, 180, 200 см (двойна).
• дължина: 190, 195, 200 см.

Избор на ортопедичен матрак в магазин

И накрая, вие сте решили кой модел имате нужда. Сега - до магазина, за да тествате решението си на практика. Да речем, че ви е необходим матрак със среден твърд слой. Но различните производители имат свои собствени идеи за степента на твърдост, собствени материали и, съответно, различни резултати. Следователно, настройте се на факта, че трябва да лежите на различни матраци и колкото повече модели се опитвате, толкова по-правилен ще бъде изборът.

• За да изберете правилния ортопедичен матрак, трябва да прецените възможно най-точно колко удобно е да лежите върху него. Това ще помогне на свободни дрехи, познати и удобни за вас.
• Отидете в магазина сутрин, в почивен ден. След работен ден всяко кътче ще изглежда много удобно.
• Не бързайте! На всеки матрак трябва да се даде поне 10-15 минути. В противен случай няма да се чувствате комфортно.
• Обърнете се отстрани настрани, след това заемете любимата си поза за сън и легнете за известно време - това ще помогне за правилната оценка на комфорта.
• Да спите на едно и също легло със съпруга / съпругата си? Отидете в магазина заедно, организирайте „морски изпитания“ заедно.
• Матраците без пружина изглеждат по-меки, ако лежат само върху основата, а не са заобиколени от рамка на леглото. Те ще изглеждат по-твърди, ако ги поставите в рамката. Най-изразеният ефект при латекса.
• Скърцането и „звъненето“ на пружините ще показват лошото качество на матрака.

съвет: Изборът е най-добре направен в голям специализиран магазин, където е възможно да опитате много различни модели от различни производители наведнъж. Недостатъкът на такива търговски центрове е, че цените в тях по правило са необосновано високи. Ако не сте доволни от цената, потърсете любимия си модел в онлайн магазина. Като правило цените там са значително по-ниски при същото качество на стоките.